斯巴达人口不是最多，但是军力最强的之一，斯巴达海军（莱山德），陆军（
300勇士死守温泉关的列奥尼达）都非常强。人口最多的是
雅典，鼎盛时期有40万人口，是马拉松战役的主力军（米太亚德）
下面是比较
在波斯战争与
伯罗奔尼撒战争期间，斯巴达有可以组织军队的公民八千余人。据估计在480BC，斯巴达男子0至19岁（未达到当兵年龄）的人数7,568人，20至49岁是6768人,50至59岁是1024人，60岁以上是640人。当然，这些精确到个位的数字只是按照比例的估计值，但还是可以大体反映真实情况。
在500BC，包括梅塞尼亚Mesennia在内的斯巴达疆域，共有人口252,000人，其中斯巴达人Spartans32，000人，
佩里阿西人Perioikoi50,000人，黑劳士Helots17,000人。这个精确到千位的数字也是估计的，但是大致能反映人口的比例。
这些都是斯巴达全盛时期的数字。
相对的，据史料记载雅典最鼎盛时期有40万居民，其中20万奴隶和3.2万外邦人在剩下的16.8万人中， 公民男子约有4.2万人了。在城邦总人口数量，成年男子数量上都远高于斯巴达。而雅典和斯巴达是
古希腊最重要的两个城邦国家，古希腊文明的代表却是雅典，这是佐证了雅典相对于斯巴达的强大。
城邦制度
城邦或称
城市国家，是在一定历史条件下由原始公社演化而来的一种公民集体。公元前8～前4世纪古代希腊历史的显著特点是各地区经济、政治、文化发展不平衡，数百个城邦并存，出现过许多城邦联盟。一般情况下，一个城邦包括城市和乡村两部分。这里所说的城市，系指易于防守、往往筑有城墙的政治和宗教中心。很大一批城邦是由原有城邦派出的移民建立的。
在古代希腊人建立的众多城邦中，影响最大而又最具典型意义的是雅典。雅典城邦以其民主政治、经济发达和文化繁荣而著称。 雅典城邦位于希腊中部的阿提卡半岛，主要居民是
爱奥尼亚人和阿卡亚人。境内多山，矿产丰富，海岸线曲折，多良港，却缺乏良田，适于发展航海业和工商业，而不利于农业发展。公元前8世纪，阿提卡全境开始形成以雅典城为中心的统一的城邦。
雅典城邦的公民由贵族和平民两部分组成。建邦之初，实行贵族政治，原来的氏族贵族掌握着政治和经济特权。随着新兴工商业者阶层经济实力的日益壮大，要求打破氏族贵族独揽政权的愿望也越来越强烈。他们联合其他平民，一起展开了向氏族贵族的夺权斗争，而斗争的结果则使雅典城邦走上了古代民主政治的道路。这种进步，也帮助雅典成为希腊最繁华强盛的城邦。也告诉了我们武力的进步，不是一个国家立足于世界的基础。