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怎样才能成功减肥
如题所述
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推荐答案 2020-03-18
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其他回答
第1个回答 2020-12-30
减脂午餐搭配低脂丰盛但是还要有肉
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第2个回答 2020-12-30
减肥 要管住嘴,吃对吃好才能瘦
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第3个回答 2016-06-17
任何方法都是可以的,但是你必须坚持下去,半途而废就没有用了,再好的办法都不会成功,像我现在就在坚持
第4个回答 2016-06-17
管住嘴迈开腿。这是最健康实际的减肥方法。
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成功减肥
需要知道哪些要点?
答:
3个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮,真的
能
提高情商吗?度日u年 2023-03-22 · 超过27用户采纳过TA的回答 关注
成功减肥
需要注意以下几个要点:1.合理饮食:减肥需要控制饮食,减少高热量、高脂肪、高糖分的食物,增加蔬菜、水果、粗粮等的摄入量,保持饮食的均衡和营养。2.适量运动:减肥需要进行适量的运动...
怎么样才能减肥
呢
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我真的想
减肥
但为什么那么难啊
答:
2、每天有氧运动一小时~运动完后两小时
才能
喝水进食~ 3、每天睡眠不能超过8小时。 4、早起一杯水,睡前5个小时不能进食喝水~。 下面列出
减肥
详细攻略 部分一动力 1、知道何时该减。 事实摆在眼前,如果你不改变,体重永远不会神奇变轻,尤其在你不节食的时候。所以知道自己何时该减肥,并付诸行动,才能保证
成功
。
怎样才能减肥
呢?
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呢
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