便秘能吃迷迭香吗

如题所述

▸迷迭香功效与作用
1、迷迭香的功效最著名的是收敛,它可以帮助我们清洁毛囊和皮肤深层,并能够让毛孔更细小,从而让皮肤看起来更细腻更平整。
2、迷迭香的功效具有消除胃肠胀气,刺激神经系统运作,改善记忆衰退现象的功效。
3、迷迭香的功效还能促进头皮血液循环,改善脱发现象,减少头皮屑的发生。
▸营养价值(好处)
全草含芹菜素和木犀草素的葡萄糖甙,迷迭香碱、鼠尾草和熊果酸等多种化合物。有助消化脂肪、杀灭病菌、抗氧化的作用。
▸副作用(坏处)
无副作用
▸能吃吗?
可以吃
▸怎么吃?
迷迭香(适量)、热开水(约400cc)、蜂蜜或砂糖 (因需要使用)把迷迭香放入壶中,加入热开水,冲泡3-5分钟,加入 蜂蜜或砂糖便可饮用。
▸禁忌人群!
高血压患者和孕妇忌食迷迭香。
▸适宜人群
一般人均可食用迷迭香。
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