如何才能坚持持戒因为食物淡的吃不下怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

持戒不仅要从表面去约束自己去吃欲，即人为控制使自己饮食清淡，还应从为什么要持戒的法理上不断深化理解认识，可常读法理，使法理深扎于心加持自己，才会成为指导自己行为的行动动力及指南。再就是坚持持戒为什么有人能做到，是人的心性达到了，自然呈现的状态，这得一步步修才可达到的。不能急于求成但也不能放任。可以一边学法去欲望因为法可破欲望执著，一边使食物慢慢变清淡，有个过渡过程比较好。

Answer 2

大部分人都喜欢重口味，清淡食物一般都觉得没有什么味道，但是为了身体的健康还是要以清淡为主，每天可以换着不同的食物来吃，这样子也能够引起自己的食欲。

Answer 3

其实你可以和牛奶补充营养，即使饭菜淡了，你吃不下去，但营养必须要跟上来，这是牛奶是最好的选择。

Answer 4

练好厨艺，调的凉菜也可以很好吃的，关键在于会不会做，做的好不好，还有丰富菜的总类，每天吃不一样的，相对来说不容易腻些。

Answer 5

年轻的时候吃饭口重点还是可以的，岁数大_点毛病就多了，血液流变稠了，血压血糖，都岀现了毛病，必顺少吃三个白，糖，盐大油，对身体健康应该控制，所以食物淡_点为好，没办法吃点酸辣的交换着吃吧，为了健康最重要。