肚子上的赘肉，怎么运动才能减掉？

如题所述

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第1个回答 2018-12-08

多做有氧运动，登山跑，双曲腿。控制饮食，清淡饮食。

第2个回答 2018-12-08

环颈，抬申，运动不要过快，缓慢着做

第3个回答 2018-12-08

跑步也不错减全身的肥肉

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