夜班一般吃点什么零食？

Question

刚谈了个护士MM，她第一次上夜班，想买点东西晚上送去给她吃，送什么好呢？在线等

Answer 1

我以自己的经验来说，还是少吃零食的好。我就什么零食都不吃的，顶多在睡前，用杯子装上热水，把牛奶热一热，喝瓶牛奶，对睡眠有一定帮助，也在一定程度上解决了饥饿问题。我平时三餐是不落的，都是吃饱了，也不太会有饥饿感，你如果想这样，可能头几次还是会感觉不习惯，但你可以多试几次，说不定也适合你的。晚上吃东西，总的来说是不好的，你想你要休息了，身体内的一些器官运作也慢了，食物堆积在肠胃里，对身体是不好的，也会影响睡眠，睡眠很重要，心情也很重要，所以，尽量保证规律的生活，包括饮食。 如果实在想带点吃的 那就麦片+牛奶
最后，希望你好好努力，能取得成功！~~~~

Answer 2

如果是护士的话，应该要送她有营养的零食，如：
水果制的饼干，或是便利上天常常买的到的水果，不然最简单就是咖啡~（其实最好不要买零食比较好... = = ）关东煮也好，它的热量较低，而且在晚上吃这个身体会变暖~
牢记不能买牛奶给她！如果她是空腹，还没吃东西的话，喝牛奶对身体不好，还有会变胖（要看个人体质啦...）。

Answer 3

话梅，零食，如果爱吃糖买些酸的，这样比较能熬，省的晚上打瞌睡在有病人折腾！
个人建议：最好给她带点热水喝喝，有助身体！

Answer 4

因为是上夜班（身体的器官处于休眠状态），最好喝点酸奶，还有那种一包包的阿胶枣，这样既营养，又能在熬夜时保护肠胃.

Answer 5

1、水果
2、巧克力
4、口香糖
5、饮料 6、麦片
7、辣椒酱