最近总是感觉自己脾气特大，动不动就发火，心焦燥，心慌，怎么回事？

Question

最近好长一段时间，脾气特大啊，动不动就发火，
心焦燥，心慌，总觉得没意思，不爱和别人说话，别人说点不好听的话，一点小事就想计较，知道自己不好，但又控制不住不发火，怎么回事啊？吃饭睡觉还好。
急！！是抑郁吗？谢谢，您回答！
自己也不愿意乐了，感觉没什么好笑的。有时感觉和别人说说话就跟着乐，都不知道因为什么勉强笑。我以前不是这样，完全变了一个人，我是女的

Answer 1

你好，我是润轩的心理老师，你的情况是心灵需要成长了，长期的环境中在内心堆积了太多的负面压抑能量，这些能量疏导不出去的话，就会以各种方法爆发出来，造成你情绪很大的波动；自己是无法控制体内能量的波动的，所以很难控制情绪，即使控制住，对身心的伤害会更大的；这种情况的治疗需要疏导内心压抑的负面能量，让内在自我成长起来。
同时，自己不愿意乐了，说明外在的快乐已经不能让你满足了；可是内在的快乐自己又无法得到，因为内在本性自我比较迷茫甚至丧失了，你需要让自己的心灵成长一个阶段了，心灵的层次太低，不适合现在的生活了。如果家庭条件允许，建议你参加系统的心理咨询辅导吧；如果条件不好，那可以自己通过多看书，倾听自我心灵的感觉和呼唤，慢慢的提升。

Answer 2

是抑郁症的前兆哦.多做自己感兴趣的事吧

Answer 3

人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。人之心境，多欲则忙，寡欲则闲。人之心术，多欲则险，寡欲则平。人之心事，多欲则忧，寡欲则乐。人之心气，多欲则馁，寡欲则刚。

Answer 4

你是男性还是女性？
女性一般情绪化比较大，绝对不是抑郁，找个理由好好给自己放松一下心情，祝你开心 ！