第1个回答 2020-11-10
山药海带排骨汤的禁忌
说到三药海带排骨汤大家是不是已经流口水了呢?这的确是一道既滋补而且又美味的汤类饮品,不仅能够给身体提供所需要的营养,而且还能够强身健体,山药海带排骨汤的禁忌事项是什么呢?下面我们就一起来跟着小编详细了解一下
山药海带排骨汤的禁忌
虽然山药海带排骨汤含有丰富的钙以及各种所需要的营养,但是,山药海带排骨汤的禁忌事项也是存在的。对于一些有着过敏体质的用户来说,一定要注意,虽然汤品比较的美味,但是为了自己的身体健康一定也要禁忌,特别是对于一些海带有的过敏的人。海带,不适合怀孕,体质比较虚弱或者是位比较寒冷的人使用,这样可能会导致你的体质更加虚弱,甚至会有可能产生孕妇的流产情况。
山药海带排骨汤的禁忌事项,对于一些肥胖高血脂的人来说不建议使用,因为排骨当中含有的油脂也是比较高的,如果是用过多的话可能会出现高血糖和高血脂。当然对于一些想要减肥的人来说这道美味的排骨汤也是不适合的药,不仅不能够减掉你体内的脂肪,可能还会增加脂肪的含量。
第2个回答 2020-11-10
山药是大家熟悉的滋补珍品,含有丰富的淀粉、蛋白质、多种矿物质、维生素、纤维素等成分,对人有特殊的保健作用,能提高人体免疫功能,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖,健脾胃,益肺肾。 海带能降压、降脂、补钙、减肥,提高免疫力等功效。将山药、海带和排骨一起,可以健脾润肺、美白肌肤、预防骨质疏松等功效。是一道非常简单又美味的家常益精补血汤,非常适合夏季食用。
30分钟
家常味
中级
其他
拌
其他
用料
山药
1节
海带
适量
排骨
适量
盐
1勺
白醋
适量
生姜
适量
做法
1/12准备材料:山药、海带、排骨。
2/12海带浸泡1晚上,中途换几次水。(超市买的时候,就是新鲜的,可能怕变质,腌的好咸,好咸,一定要多换水)
3/12海带洗净,切条。
4/12排骨洗净,生姜切片备用。
5/12锅里水烧开,下入姜片、排骨一起焯水10分钟。
6/12捞起沥干水分,装盘,备用。
7/12山药去皮,切段,泡水里。
8/12锅中放水。
9/12放入山药、排骨和海带。
10/12待水烧开,滴几滴白醋,转小火,继续煮2小时。
11/12加1勺盐,搅拌均匀,关火。
12/12盛起。
1、排骨汤里加几滴白醋,可以释放出骨头里的钙,但是不能加多啦,不然就汤就变酸了。
2、用开水焯排骨,可以去除杂质和血水,煮出来的汤会更清澈,不会有血沫沫。
3、山药可以先去皮泡水,也可以在要下锅前去皮,切段,直接放进锅里。
4、煮汤的山药要切的大点,不然会煮烂掉。
5、排骨汤,本身味道很鲜,可以不放味精或鸡精,这个随个人喜欢。