颈部出现的富贵包该怎么消除？

Question

如题所述

Answer 1

富贵包的形成原因主要是大椎穴的拥堵，气血不能上头。大椎穴堵塞后就会引起头晕，头疼，失眠，健忘等症状，严重的还有可能危及生命。富贵包呢，其实是长在人的后颈部这里的一个小肉包，因为肥胖的人，这个肉包就大一点，因为肥胖的人往往长得比较富态，往往就说成这个叫富贵包！以前呢，挑重物、挑担子的人这里有一个富贵包。

斜角肌以及斜角肌间隙狭窄、低头含胸的用电脑、手机姿势不良。知道了富贵包的原因了，下面康复师陈杰为大家制定一套针对性的康复训练，让我们告别富贵包。以前富贵包较多出现在偏胖的宝宝身上，而胖给人感觉就是生活水平提高了，吃的越老越好了，所以俗称富贵包。富贵包”怎么消除？患者主诉：脖子后面长了一个这样的包，难看死了不说，还时不时的有偏头痛，头晕，恶心的症状出现，有什么好的方法能消除吗。

手机的频率或者是看手机屏幕的时候能够把头举高，走路抬头挺胸，目视前方。再就是经常使用电脑的上班族，最好能把显示器的位置抬高，避免长时间眼睛向下凝视，颈椎长时间的弯曲。热敷法。富贵包一般是寒气淤积造成，可以用毛巾浸湿热水，热敷在劲脖处，只要不烫，越热越好，每天热敷15分钟。尤其是长期低头的人群，颈后在大椎的位置有一个凸起的大包，就是所说的“富贵包”，这个富贵包可不像它的名字那样美好，因为最初的时候只有富人才会长富贵包，所以才有这个名称。

有一位同事的朋友说，呀，你有富贵包啊！富贵包、富贵包是要命包！她说你赶紧治疗一下，这是人体大椎穴拥堵了，气血循环不畅导致的，我现在一家中医按摩店治疗，治了两个疗程快好了。

Answer 2

首先要进行适当的体育锻炼，比如进行适当的颈部运动，不要长时间的低头看书和玩手机。其次就是可以通过适当的按摩将富贵包消除。不过在此之前需要去医院检查。

Answer 3

第一、日常的含胸驼背姿势会加重这种情况。所以在日常生活中尽量保持良好的姿势，减少低头看手机的频率，或者是在看手机屏幕的时候，尽量能够把手稍微抬高，让头不至于太低，走路挺胸，目视前方。第二、如果长时间使用电脑，必须抬高显示器的位置，避免向下凝视。第三、睡觉的时候选择有支撑的枕头，不能过高，或者在颈部放一个小垫子，以维持正常的颈椎曲度。另外颈椎按摩仪以及颈椎的协调仪器，都会对颈椎起到改善作用，可以促进颈部血液循环，减少肌肉紧绷感。最后加强体育锻炼，体育锻炼可以促进全身的血液循环，身体毒素的代谢，协调身体等作用，适当的体育锻炼，也可以帮助消除富贵包的。

Answer 4

一、对于体积较小的富贵包常不会伴有明显的肿胀、疼痛症状，此时患者可通过加强颈椎锻炼，避免长时间的低头工作，结合复位包处的局部按摩、理疗、热奄包外敷、艾灸条薰蒸、红外线照射等方法可改善腹壁包处的血液循环，促进体积较小的富贵包逐渐吸收，达到较好的治疗效果。二、对于体积较大的富贵包，单纯通过局部的按摩物理治疗，并不能够使富贵包的体积进行性缩小。临床上多采取手术完整切除富贵包才能够达到彻底清除的效果，手术后患者要加强颈部肌肉的锻炼，避免富贵包的反复发作。

Answer 5

真实的经历是，睡觉的时候换一个圆的硬枕放在脖子下面，过上几个月富贵包就会变软变小，最后消除。