绿豆汤作为一种廉价健康的消火饮品,一直受到大众的喜爱,但需要注意的是,以下几种人并不适合饮用:1。体质偏冷的人,如四肢发冷、腹胀、腹泻、便溏等,不宜过多饮用绿豆汤,但食用绿豆会加重症状,甚至引起其他疾病。2.老人、小孩、体质弱的人蛋白质比鸡多,所以大分子蛋白质需要在酶的作用下转化成小肽和氨基酸才能被人体吸收。这种人肠胃消化功能差,很难在短时间内消化绿豆蛋白,容易消化不良引起腹泻。3.正在服用各种药物的绿豆的解毒作用,来源于绿豆蛋白等成分与有机磷和重金属的结合。但是这些排毒成分也会分解药效,影响治疗。
菊花茶能让人头脑清醒,眼睛明亮。菊花富含维生素A,维生素A是维持眼睛健康的重要物质。经常喝菊花茶能使人头脑清醒,眼睛明亮,对肝火旺盛引起的干眼症有很好的治疗作用。尤其是电脑工作者更应该多喝菊花茶。降低血清胆固醇,防治心脑血管疾病菊花能显著扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量,降低血清胆固醇,对防治心脑血管疾病有显著作用。抗癌菊花含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂,与化疗结合杀死相互作用的癌细胞,可以使化疗达到更好的效果。菊花味甘、苦、微寒,用于治疗感冒头痛,可用于外感风热、发热、恶寒、目赤肿痛、肝阳上亢所致的头晕目眩、头胀头痛。
如果你没有喝茶的习惯,你最好使用富含维生素C的饮料,因为维生素C可以帮助吸收铁,增强身体的抗病能力。上火容易便秘,多吃蔬菜水果和含纤维的食物。总的来说这两个差不多,效果也是一样的!