产后母乳不足，有哪些做法可以缓解母乳不足呢？
一、产后母乳不足该怎么解决？
如果产妇生完孩子之后母乳不足的话，那么一定要让孩子多吃母乳，在频繁吃母乳的时候，母乳就会变得越来越多，除此之外，产妇生完孩子一定要第一时间补充营养，多喝一些可以增加母乳的汤类食品，比如说鲫鱼汤，猪蹄汤等等，这些都能够很好的帮助产妇增加母乳量，除此之外，多喝水也是非常有必要的，只有多喝水才能够有更充足的母乳储备。
二、产后母乳不足是什么原因导致的？
现在的人们特别提倡母乳喂养孩子，所以很多人生完孩子之后，第一时间都会选择用母乳喂养孩子，但是有的产妇在生完孩子之后，却由于母乳不足不能够让孩子吃饱，从而不得不选择用奶粉喂养孩子，母乳不足，如果是发生在刚生完孩子之后，那么产妇不必太着急，这很可能是由于刚生完孩子，孩子吃母乳的次数比较少，所以必须要后期孩子频繁的吃母乳之后，母乳才会逐渐变多，除此之外，他有可能是由于一些产妇在怀孕期间营养不良，从而导致生完孩子以后没有足够的母乳给孩子吃，再加上有的产妇生完孩子之后，身体的激素水平迅速的下降，在这个过程当中，母乳也会变少，甚至是没有办法正常的用母乳喂养孩子，有的孕妇则是因为身体患有一些疾病导致母乳不足。
三、孕妇本人在怀孕期间怎么做才能保证生产完后母乳充足？
其实孕妇本人在怀孕期间就可以为生产完之后有充足的母乳做准备，比如说怀孕期间一定要注意补充营养，特别是一些本身身体就不太好的孕妇，怀孕期间必须要摄入足够的营养物质，让自己的身体保持在一个健康的状态，这样生完孩子之后，母乳才可能多一些，其次，孕妇在怀孕之前就应该对自身的一些疾病进行调理，比如说是气虚，血亏等等，这些疾病通过中药进行调理，身体达到一个健康的状态之后再去怀孕，生完孩子之后，也就不会出现母乳不足的情况，因为对于女性朋友们来说，气血不足会直接导致母乳量过少，影响到孩子的正常的饮食，作为母亲来说，能够母乳喂养孩子对孩子以及产妇本人都有着非常多的好处，所以怀孕期间就要开始注意给自己补充营养，生完孩子之后更要多补充营养物质，只有这样才不会因为母乳不足而最终选择用奶粉喂养孩子。
