颈部是最能够体现一个人年龄的部位，脸部保养得好能够让人变得年轻，颈部保养的好才是关键的细节所在。有些人的脖子非常的光滑，有些人的脖子却长出了很多颈纹，虽然和遗传有一定的关系，但是决定性因素在于后天。
1、年龄增长
随着年龄的增长，皮肤在慢慢的衰老，皮肤活力慢慢降低，细胞的代谢不像原先那样旺盛，就会缺乏水分，颈纹就一条条的产生了。年龄越大，颈纹的问题就越严重，如果在保养这方面比较到位，颈纹就会晚几年长出，或者长出来的颈纹比较浅。
2、长时间的低头
现如今人们对于电子产品的依赖是非常严重的，尤其是依赖于手机，许多人就是因为手机而当了低头族。长时间的低头，颈部会一直保持一个姿势，慢慢的就会变得僵硬，肌肉力量变差，颈部的皮肤本身就比较薄，长时间的低头会让皱纹慢慢的长出，就像面部表情纹一样，不知不觉就会长出。
3、忽视颈部防晒
防晒的重要性是很多人都知道的，但是许多人都忽视了一个部位，那就是颈部的防晒。颈部的皮肤远远薄于脸部的皮肤，也相对来说更为脆弱，如果不做防晒，受到紫外线的伤害，就会让皮肤衰老的更快，长出颈纹。
想要年纪小，颈纹最显老，所以避免颈纹的加重和再生，大家一定要注意日常的习惯。
我在家经常做的颈部按摩手法分享给大家，这个手法虽然不能像医美一样及时见效，但能够帮助我们拉伸颈部、促进循环和排毒，减淡颈纹，坚持21天，你也可以拥有细嫩的天鹅颈。
按摩
一、提拉式：锁骨位置从下至上按摩20次左右，舒展颈部；
提拉按摩
二、淋巴推送，右手从锁骨开始推送到左侧耳后，揉一下淋巴，沿着颈侧淋巴向下推送至颈窝。轻轻按压。再用左手重复上面的动作左右各10-15次，促进淋巴循环和代谢。
淋巴按摩
三、食指中指指关节由内而外上下按摩，按到耳后顺着淋巴排下来，重复10-15次
按摩排毒
四、重点按摩：一只手呈剪刀状伸开，另一只手在颈纹处轻轻打圈按摩，一个部位重复8-10次。
按摩结束后，裹上保鲜膜10分钟后去掉，按摩吸收即可。