疫情期间如何让家人更好抗病毒提高免疫力呢？

Question

如题所述

Answer 1

2020年对于全世界来说都是与众不同的一年，一场新冠病毒，打乱了我们的正常生活，而我们要做的最重要的事情团结一致抗击疫情，渡过这一艰难时期。
除此之外，我们自身也要保护好自己，赢了这场身体抗击战。
那么我们应该怎么做，才能应对肆虐的病毒呢？不可质疑，除了耐心等待疫苗的研发，我们在这段期间，就是要做好防护，还有最基础的提高自己的免疫力，这也是现阶段对待新冠最有效的“特效药”。
在各种新闻中，我们也常能看到以下报道：患了新冠症状较轻的病人，因为等不到病床，选择在家自我隔离，在经过一段时期隔离后检测结果转阴。这种在家隔离康复除了最基础的药物治疗，更重要的就赖于自身的免疫系统的强大。
所以说我们的免疫力是很重要的，这就相当于我们的免疫系统为我们的健康筑一座抵御病毒的长城，来为我们抵御病毒的侵害。
这也就让增强免疫力成了当下最热，最让我们关注的话题。
事实上，在日常生活中，经常泡脚就有很好地提升免疫力的作用。在中医文化中就有“冷冲热盥” 的方法。 指的就是早晨用冷水洗洗脸、冲冲头，晚上就一定要用热水泡脚，如果这样天天坚持下去，长此以往，就可以起到祛病延年之效果，除此之外最明显的还可以增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。当然，要泡脚时，泡脚的水和药方也是要有讲究的，在泡脚时要避免乱创、乱用。同时也要注意现在市面上有些一切向经济利益看的商家，没有将养生泡脚的各种用法功效作为其中的根本，值得商榷。

Answer 2

我反正是选择的唾液酸，中科鸿基唾液酸同人体唾液酸的主要存在形式 ：Neu5Ac 单体唾液，不易致敏，易吸收。除此之外中科鸿基与北京大学营养与保健食品评价中心对唾液酸改善学习记忆，增强免疫力、抗氧化和抗炎等效果进行了评价。有效且靠谱，值得注意的是，中科鸿基是被卫计委承认的唯一唾液酸合法生产厂家，中科院背书，国家权威认证。本回答被提问者采纳

Answer 3

做好防护 去室外运动 加强锻炼 补充营养 注意卫生。