晚上喝两杯水体重重了一斤多第二天没变化怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

晚上喝两杯水体重重了一斤多第二天没变化怎么办，这个时候的话，其实喝水不会胖因为你喝水的话，他对身体不好，那么这个时候你多运动多去，少吃脂肪的一些那种食物，多控制饮食，当然还是要跑步，这样的话，生活有规律，那么慢慢的就会下来。

Answer 2

晚上喝水，体重重了一斤，第2天也没变化，那你这个只有多运动，可能你是易胖体质吧，像别人说的一样，喝杯水都会发胖的，这种体质最好平时要注意均衡，要多运动。

Answer 3

人体的体重不会因为晚上多喝两杯水到第二天有什么明显变化的。这主要是人体自身机能会进行合理的新陈代谢的良好协调作用。只有经常一两个月不规律的生活习惯。才会出现体重明显的差异。或者经常应酬朋友吃肉喝啤酒明显胖了，或者经常熬夜劳累变瘦了。

Answer 4

减少进食量，合理搭配，保证营养，保持一定的运动量，早睡早起，坚持下去，体重就会有变化。