遇到一直作、很作的人，我们可以采取以下策略来应对：
保持冷静：不要受到他们的情绪影响，保持冷静，不要升级争吵。
尝试沟通：如果可能，可以尝试与他们进行沟通，了解他们的想法和行为的原因，并试图以平等和理性的态度解决问题。
给予积极反馈：如果他们有积极的行为，要及时给予正面的反馈和鼓励，促进他们的改变和发展。
设定边界：如果他们的行为越界或者对你造成伤害，要及时设定边界并表达自己的不满和需求，让他们意识到自己的行为是不可接受的。
不要陷入情绪：不要与他们陷入情绪纠葛，保持清醒的头脑和良好的情绪状态，避免被他们的情绪牵着鼻子走。
寻求帮助：如果自己无法应对或者觉得受到伤害，可以寻求他人的帮助，比如领导或者专业人士的建议和支持。
需要注意的是，每个人的行为和性格都有其背后的原因和动机，如果遇到一直作、很作的人，我们需要尝试理解和尊重他们的背景和情感需求，以更有效地应对和解决问题。
作”，具体表现是什么？
在决定回答的第一时间，我就尝试回忆自己曾经比较“作”的具体事件，毕竟我们“作”家也不是时刻知道自己在“作”嘛！
“喜欢‘作’的女人（high-maintenance woman/高保养需求的的女人），他们不安于平凡平淡的生活，通过“作”来渴望别人的关爱，最突出的表现是爱跟亲密的人无端闹别扭，不过“作”过头就被认为是无理取闹，难以伺候的表现
。”
“作”更多地被看作是一种行为，并且是一种有负面倾向的行为。也就是说，“作”既是动词，也可做形容词。“作”似乎更多地指向女性，但是正如镜像问题所说，在男性中也不乏“作家”。
2.“作”的原因分析
以下，我尝试从理论角度解释一下自己的“作”。如果把“作”作为一种行为来理解，需要考虑诸如环境（诱因）、认知和情绪、需要和动机等内外部因素。
总体来说，人的行为是人的内在因素和外在环境相互作用的结果。
1）环境（诱因）
环境（诱因）——和其他女生接触，丢了我送的东西，没有及时回复信息——是“作”的直接原因，是导火索，是“作”产生的外部条件。
2）认知和情绪
首先，个体在受诱因刺激时，会产生一系列认知和情绪活动。“你和异性接触——你喜欢她=你不喜欢我——伤心和难过”。通过行为，可以表达自己的情绪；通过行为的结果可以验证认知——“你不爱我”——的准确性。
其次，认知失调。个体对于自我本质的认知是“不值得被爱的”，且不管怎样努力，都不可能改变“自己本质上不值得被爱”（习得性无助）。两个人关系的建立（有人爱我）动摇了个体对自己的已有认知，并造成了个体的认知失调。个体通过“作”可以应对这种认知失调。
最后，个人观点。我认为人的本质焦虑是源于对未知的不确定或者不稳定（而不是存在主义的死亡、自由、孤独和无意义）。因此，当个体无法明确自己是否被爱的时候是最痛苦的，也是最焦虑的。而“作”的结果（不管是好的还是坏的）可以使个体有确定或者稳定感，也就是“作”可以用来应对这种不确定或者不稳定带来的焦虑。
3）需要和动机
需要和动机被认为是行为的主要内部原因。马斯洛说人有爱和被爱的需要。我赞同很多人所说的“作是想证明自己是值得无条件被爱的”，个体“被爱的需要”是“作”这种行为背后动机的主要来源。只是很多时候，“作”不仅无法满足需要，还会事与愿违。
3. 如何应对？
如果你是“作”的人
如果正在“作”的你也很痛苦和无助，并且非常想应对自己的“作”，只是不知道该怎么做。（不要怕，你永远不是一个人！）
首先，了解、理解并接纳你的“作”。你可以尝试着不带评判的去思考自己的“作”。“不评判”这一点很重要，但估计也很困难，因为当我意识到自己“作”的时候，我真的非常内疚和自责。你可以尝试多问自己几个“为什么”，目的在于寻找自己“作”的原因及其形成的过程（请慎重，因为这个过程可能会很痛苦）。
然后，了解了自己的“作”后，你会看清自己真实的需要。接着，你可以在安全的关系中尝试直接表达自己的需要，尽量别把需要进行包装后再展示。可能对于我们来说，建立真正安全的关系本身就很困难了。但相信我，如此继续“作”，也不会有更好的结果。
保持冷静：不要受到他们的情绪影响，保持冷静，不要升级争吵。
尝试沟通：如果可能，可以尝试与他们进行沟通，了解他们的想法和行为的原因，并试图以平等和理性的态度解决问题。
给予积极反馈：如果他们有积极的行为，要及时给予正面的反馈和鼓励，促进他们的改变和发展。
设定边界：如果他们的行为越界或者对你造成伤害，要及时设定边界并表达自己的不满和需求，让他们意识到自己的行为是不可接受的。
不要陷入情绪：不要与他们陷入情绪纠葛，保持清醒的头脑和良好的情绪状态，避免被他们的情绪牵着鼻子走。
寻求帮助：如果自己无法应对或者觉得受到伤害，可以寻求他人的帮助，比如领导或者专业人士的建议和支持。
需要注意的是，每个人的行为和性格都有其背后的原因和动机，如果遇到一直作、很作的人，我们需要尝试理解和尊重他们的背景和情感需求，以更有效地应对和解决问题。
回答于 2023-03-28
1. 了解原因：首先要了解他们作的原因，可能是因为个人性格、压力、环境等各种原因造成的，对于不同原因的人，应采取不同的应对策略。
2. 沟通与理解：与作的人进行有效的沟通，理解他们的立场和想法。可以直接向对方表达感受，让对方知道他们的作为给你带来了困扰或不满，并询问对方是否有什么问题需要解决或帮助。
3. 给予回应：对于作的人，可以给予适当的回应，让对方知道你关心他们的问题，但也要同时明确自己的底线和原则，不要被对方的作所左右。
4. 建立规范和边界：明确规范和边界，让作的人知道他们的行为是不被接受的，可以采取措施限制他们的作用范围，如更换工作项目、减少工作时间等。
5. 寻求帮助：如果以上方法无效，也可以寻求帮助，如向上级汇报或寻求专业咨询。上级可以给出指导或采取措施解决问题，专业咨询可以提供更具体的建议和解决方案。
总体来说，应对一直作、很作的人需要多角度、综合分析，并根据具体情况采取相应措施，始终保持理性和耐心。