牛仔骨也叫牛小排、牛肋排,就是牛的胸肋骨,肉质肥腴有筋腱,多汁耐嚼,带骨一起煎的话,更香。
但要明确的是,带骨头的在北美分割标准中,统称为牛仔骨,不带骨头的,统称为牛小排。所以,牛小排的价格通常高于牛仔骨。
市面上最好的牛仔骨是美国的安格斯牛仔骨,安格斯牛原产于苏格兰北部的阿佰丁,黑色无角,耳朵下垂,是世界上最好的三大肉牛之一,牛肉肉质结实,出肉率高,含有丰富的蛋白质而脂肪含量很低,因此最适合堂煎,肉质香而不柴,十分劲道。
黑椒牛仔骨做法:
用料:牛仔骨300克、黄油小块、洋葱小半个、黑胡椒酱适量、蚝油一勺、糖少许。
步骤:
1、准备材料。
2、洋葱切碎,一小块黄油。
3、锅中加入黄油。
4、加入牛仔骨。
5、煎至变色即可。
6、加入洋葱。
7、加入蚝油和黑椒酱。
8、翻炒加入少许糖。
9、翻炒10-15分钟出锅。
10、完成。