人生最好的活法，就是让自己幸福快乐，哪几步提升你的幸福感？
明朝阳明心学高手王阳明觉得，每一个人的身上都是有开心，开心就在你的心里。可是，悲哀的是好多人却置若罔闻，反倒到内心以外世界千辛万苦找寻，越往外面找寻，越寻不上大家真正想要的开心。真正的快乐，并不是愤怒，亦并不是痛苦，它是你心情。始终保持一颗快乐的心，那么就是快乐的。
1.人生要保持快乐
王阳明一生经历许多艰辛，历经苦难。在王阳明贬谪到龙场镇的日里头，那边穷乡僻壤，障气弥漫着，生存条件十分极端。但在这个环境里，王阳明却可以保持愉快豁达大度的情绪，淡然处之。结论一起同的仆从都因为水土不服情况病倒了，可是他安然无事。现代化的研究发现，一个人的心情优劣，对于他的身心健康有很大影响。内心高兴愉悦，身体内就会代谢好一点的生长激素，促进身心健康。如果一直担忧苦恼，身体就会造成很多有毒物质，对身体造成危害。
当代人日常生活压力非常大，一直觉得痛苦多重。这是因为我们不懂成为你自己，一直往外爬取，在我们拼了命捉爬取外在因素时，内心就会遭受挤压，心不能平静，苦恼就心怀不轨。仅有在我们不会被外在因素蒙蔽，心平静了，维持愉快的心情，当然就会收获幸福。
2.开心是能够把握的
王阳明觉得:良知具备鉴别善与恶本能，“凡潜意识之发，吾心之良知没有不自知者。其善欤，惟吾心之良知知道之，其不当欤，亦惟吾心之良知知道之。”（《大学问》）只需一个念头发病出去，我们心中的良知也就没有你不知道的，其想法不论好坏善与恶，我心之良知自然也就了解。由此可见良知的主要功能则在分辨善与恶。
从这一实际意义中说，人的心绪其实就是可以自身掌握的。一样一件事，你内心如何看待它，就打算你的情绪是快乐或是痛楚。同是半杯水，阳光的人说：“真开心，也有半杯水。”悲观主义者却悲叹道：“真倒霉，还剩下半杯水了。”开心并不是外在因素给我们带来的，反而是存有我们自己的内心，又想要开心快乐，我们就应该向里找寻。有一个故事讲，一个年轻人一直在佛像前祈祷。他说道:“观音菩萨呀，让我买的福利彩票中一次吧。”
他天天都坚持在佛像前祈祷。有一天，佛像忽然开口说，他说道:“我一直在倾听你祈祷求，我很想帮忙，可你也得该先弄一张彩票呀。”在寻找幸福快乐的路上，大家也要付诸行动。要不然自已的内心深陷消极情绪中来。我们应该常常察觉自己的心情，调整好自己的心态，让自己的心态处于一种开心的状态下。
