近视眼怎么办
近视眼怎么办，都说眼睛是心灵的窗户，而不少人却因为不良的生活习惯而患上近视眼这种视力疾病。严重影响着我们的生活，戴眼镜更是不美观。下面分享近视眼怎么办相关内容，一起来看看吧。
1、远方凝视
我们都知道近视眼给我们的生活中带来了很多的不方便和困扰，如果每天都带着一副眼睛的话不仅会影响美观，而且还对我们的眼睛没有好处，那么在这个时候我们就可以找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
在日常生的生活中高幅度的工作压力给我们的眼睛带来了很大的伤害，形成了近视眼的可能，那么在这个时候我们可以通过转眼的方法来进行有效的缓解，双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
在出现这种情况的时候我们不仅可以用上文向大家介绍的`方法来进行有效的缓解，我们也可以通过这个方法来缓解，找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
如何预防孩子近视
北京大学人民医院眼科副主任医师李明武表示，学龄前儿童进行视力检查是非常重要的事情。一般来说，3岁的孩子都有100度～200度的远视眼，这是最合适 状态。如果到了3岁，验光是平光，没有远视，即意味着近视很快就发生了，远视度数太高则意味着孩子将发生弱视。具体说来，4岁儿童视力在 0.4-0.6；5岁儿童视力在0.6-0.8；而在学龄前基本上能达到正常视力1.0。部分孩子视力发育可能慢于同龄人，是否异常需要医生检查后综合判 断，但如果眼不斜、没有严重的屈光不正（近视、远视、散光都称为屈光不正)、双眼视力相差少于两行，检查又无明显病变，通常没有问题。
李明武介绍，6岁之前是孩子眼部疾病最佳治疗年龄，而斜视尽可能在9岁以前治疗，否则治疗效果会很差甚至无效。因此家长应教会小孩认视力表，每半年至少检查视力一次，如有异常及时带小孩到眼科就诊。
不正确戴镜害处更大
此外，有的家长认为“孩子一旦近视戴上眼镜就再也摘不掉”，而选择让孩子不戴眼镜。李明武表示，不合并斜视的低度数近视看近时可以不戴镜，但看远还是建议戴镜，避免眯眼视物。
李明武表示，戴眼镜后眼镜就摘不掉了，但需戴镜而不戴眼镜可能诱发眼斜、弱视、颜面皱纹甚至性格变化等不良后果。另外，不正确的戴眼镜比不戴眼镜后果更严重，因此，进行正规的验光与配镜，养成良好的用眼习惯十分重要。