长痘痘的人是可以喝豆浆的，因为豆浆里面的主要成分就是蛋白质。长痘痘主要是由于内分泌失调，或者是精神睡眠，神经因素或者面部水油不平衡等原因引起的，和豆浆关系不太大。
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
扩展资料：
痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。
参考资料：
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第1个回答 2023-06-11
脸上有痘痘的你，是否想知道能否喝豆浆呢？毕竟豆浆是一种健康的饮品，但是会不会加重痘痘呢？
我们来看看豆浆的成分。豆浆含有大豆异黄酮、蛋白质、钙等营养成分，这些都是非常好的营养素。但是，如果你脸上已经长了痘痘，建议适量饮用。因为豆浆中也含有一些油脂和糖分，如果摄入过多可能会刺激皮肤过度分泌油脂，导致更多的痘痘产生。
我们来看看豆浆对于皮肤的影响。一些研究表明，大豆异黄酮可以抑制青春痘细胞的增殖和分泌皮脂的作用。所以，在适量饮用豆浆的也可以起到一定的护肤效果。
为了让你更好地解决烦恼，我们还要介绍一种祛痘产品——植物图书馆祛痘膏。这款产品是皮肤科主任推荐的，效果非常好。它采用纯植物提取物制成，无刺激性，能够有效祛除痘痘和粉刺，缩小毛孔，改善肌肤质地。并且这款产品已经受到了非常多消费者的好评和喜爱。
如果你想要喝豆浆，建议适量饮用。同时还要注意保持皮肤清洁、避免压力等因素的影响。如果需要对抗痘痘，可以使用植物图书馆祛痘膏来帮助你达成目标。希望本文能够解答你的疑问！
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