吃济州岛vc可以补充身体的维生素c，有着美白的效果，还可以抗氧化，济州岛vc还能提高人的免疫能力，吃起来口感很好，就像在吃橘子一样，小孩的话一天吃一粒就行，成人一天可以吃两粒，如果经常出现口腔溃疡的，可以多吃些济州岛vc。
一、辨别济州岛vc片的方法
济州岛vc片很少有假货，因为现在很多的药品都是国家控制的，私人很难有能力去制造这个药，被发现是属于违法的。可以通过观察济州岛vc片的包装来决定这个产品是真的还是假的，在包装上会有明显的介绍，包括成份、功能等等。
济州岛vc片的包装是比较硬的，大型厂家也不在乎包装的钱，会把产品最好的呈现到消费者面前，而且是不会出现分层的，包装上面所印刷的字都是很清晰的，不会有模糊不清的情况发生，颜色是很纯正的。
二、济州岛vc的食物禁忌
吃济州岛vc不适合和海鲜同食，因为济州岛vc和海鲜会发生反应，很可能会把海鲜中的金属物质给分解出来，得不到充分的吸收，会一直停留在身体里面，时间长了对身体是有坏处的，吃济州岛vc也不能吃辣椒，平时以清淡为主。
吃济州岛vc的同时还应该多补充一些维生素c，这样两者可以一起给身体补充营养，多吃一些苹果、橘子之类的可以适当的吃些猪肝，济州岛vc和水果搭配起来会让身体恢复的更好，如果口中有溃疡，一天就可以痊愈。
服用济州岛vc就不能再服用其它的药物了，避免和其它的药物发生反应，更不能喝酒，酒精和药是有很大反应的，两者加起来会让身体受不了，吃药之后是坚决不能喝酒的，烟也应该少抽，最好不抽，时间长了也可以戒烟。