机械硬盘和固态硬盘各有优势，选择哪种更好取决于具体需求和使用场景。
机械硬盘的优势：
1. 价格相对较为亲民。对于预算有限的用户来说，机械硬盘是一个性价比较高的选择。
2. 存储空间大。机械硬盘的容量普遍较大，适合需要存储大量数据的用户。
3. 技术成熟稳定。机械硬盘经过多年的发展，技术已经非常成熟，性能稳定可靠。
固态硬盘的优势：
1. 读写速度快。固态硬盘的读写速度远高于机械硬盘，这对于需要快速启动和加载系统的电脑来说是一个很好的选择。
2. 无噪音、抗震性强。固态硬盘工作时没有机械硬盘的噪音，且由于其结构特点，抗震性更强，适合移动设备和需要高稳定性的环境。
3. 功耗低、更节能。固态硬盘的功耗相对较低，有助于节省能源。
机械硬盘采用传统的磁存储技术，通过磁头和磁盘的转动来读写数据。它的优点在于价格实惠、容量大，适用于大部分日常应用。然而，由于机械硬盘的读写速度受限于物理结构，所以在处理大量数据或进行高强度的工作负载时，可能会显得力不从心。
固态硬盘则采用闪存作为存储介质，通过集成电路存储数据。它的读写速度远超过机械硬盘，这对于需要快速启动和加载的系统来说是一个巨大的优势。此外，固态硬盘还具有无噪音、抗震性强、功耗低等优点。但是，固态硬盘的价格相对较高，容量普遍较小，对于需要大量存储的用户来说可能不够实用。
因此，选择机械硬盘还是固态硬盘更好，取决于具体需求和使用场景。如果预算有限且主要使用日常应用，机械硬盘是一个不错的选择；如果需要高速启动和加载系统，或者在移动设备上使用，固态硬盘可能更适合。