仰卧起坐腹部酸痛要继续吗

Question

如题所述

Answer 1

仰卧起坐如果出现腹部酸痛的情况，应当先暂时停止，稍有缓解后再继续进行。在进行仰卧起坐时，如果一次运动过多会导致乳酸堆积，从而引起腹部肌肉酸痛，如果运动强度比较大，肌肉受到牵拉或者出现腹部痉挛，也会导致出现腹部酸痛的情况。
无论上述哪种原因导致的腹部酸痛，应当暂时停止运动进行休息或者进行适当腹部按摩、热敷，以改善酸痛的症状。如果通过休息后患者症状得到缓解，可以持续进行运动，如果经过休息后症状仍然不能缓解，应当及时到正规医院进行相关检查，明确诊断后对症进行治疗。
从上述可以看出，进行仰卧起坐时如果出现腹部酸痛情况，是不应当继续进行运动的。