两岁小孩可以吃维生素c吗？怎么吃才好？

Question

两岁小孩可以吃维生素c吗？怎么吃才好？

Answer 1

小孩是可以吃维生素C的，但是需要根据小孩的的情况来定，一般在正餐前后半个小时内吃1~2片维生素C便可以了，一天的摄入量在1次就够。如果正常饮食的话是可以不用额外补充。有维生素C 缺乏性病症的需要在医生的指导下进行。平时饮食方面注意清淡，不要过于的油腻和辛辣，平时多喝温开水，促进体内水循环的进行。

维生素C对于人体健康，还有很多作用:

1、治疗坏血症

2、促进人体吸收铁质

3、促进胶原蛋白的形成

4、增强人体免疫功能

Answer 2

两岁的宝宝是可以补充维生素c的，适当的给孩子服补充一些维生素c还能强孩子的抵抗力。同时想给孩子补充维生素c，除了可以服用药物以外，也可以通过平时的生活饮食的摄入或者补充一些自然唯他维生素c颗粒都可以达到目的，生活上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。本回答被提问者采纳

Answer 3

两岁小孩可以少吃点维生素c，来缓解Ⅴc暂时缺乏引起的身体症状，如身体生疮，败血症状。但平时应不必补充，因为吃多了对身体有害，会影响其它养营元素的吸收，如铁、锌、钙的吸收，影响健康，还是多吃含维生素C的蔬菜水果（如弥猴桃，西红柿，大枣，冬枣，桔子，青菜等）更有利于健康成长，一般不会超量，希望你理解，希望我的回答能够帮到你。

Answer 4

两岁的小孩子，最好不要吃维生素C，这个可以在食物当中给她，估计就可以的，多吃一些西红柿也可以

Answer 5

一般情况下，两岁的宝宝肠胃已经发育的比较健全了，可以正常的把维c钙片等吸收。但还是建议父母，如果不是特别的缺乏某种元素，最好不要给宝宝以吃药片的形式补充，平时多做一些含有维c的食物给宝宝吃补充就足够了。