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身心焦虑症多久能调理好?
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推荐答案 2021-10-13
焦虑症要治疗多久才能放好?更新时间:2017-07-03
核心提示:
一旦患上焦虑症,情绪就会特别的焦躁,严重影响到了自己的生活。那么,焦虑症要治疗多久才能好呢?因人而异。
大多的心理类疾病都是没有固定治疗时间的。根据每个人的病程不同,需要的治疗时间自然不同,一般来说药物使用时间会长于心理治疗。
随着科技的发展,情绪类药物越来越多,因此在搭配选择上的不同,药物使用时间也不同。有的选择特效,有的选择副作用更小的,或者搭配使用。
再加上治疗后期在专业医师的指导下,会根据病情变化减少药物或换药物,因此,很难确定治疗的具体时间。
焦虑症会伴随一生吗
焦虑症是一种心理性疾病,不是由于身体某个器官出现问题产生的。焦虑主要由于心理问题,过多的想未知的事物、事情,越想就心情越烦躁。焦虑容易产生很多问题,常常伴随失眠、精神衰弱等,甚至有的还会有轻生的念头
意见建议:因此,焦虑症仅仅是一种心理性疾病,是不会伴随一生的,可以通过心理辅导、服用抗焦虑的药物调理康复的。
如何开导焦虑症患者
经常开导焦虑症患者,向他们说明,困难和焦虑都是暂时的,不要太在意,任何人都可能患上焦虑症。经常开导焦虑症患者,向他们说明,困难和焦虑都是暂时的,不要太在意,任何人都可能患上焦虑症。多鼓励和支持患者,试着表达愿意帮助与接纳的意愿。
焦虑症不是什么大病,不要太过于担心。患有焦虑症的朋友平时要多和朋友家人沟通,不要自己一个人乱想。还有平时要少喝咖啡和浓茶之类的东西,这样会加重病情。有时间的话和家人或者朋友去户外走走,因为户外的空气比较新鲜有利于病情。
如何缓解焦虑
解释法:由于焦虑症患者多有预期性焦虑,对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生 ,耐心倾听医生对疾病性质的解释,有助于减轻心理负担,预防焦虑症的发生。
转移目标法:首先是把注意力转移到自己身体的另一部位。可以注视自己手指的长短、手心掌纹的走向、指甲的形态等,或把自己的注意力转移到自己喜欢的情景中去,或把注意力转移到电视节目中的小品、相声、笑话等等。
深呼吸法:端坐,闭眼,全身放松。缓慢地深深地用鼻子呼吸。先吸气,吸足后屏住,然后缓慢地呼气。吸气的时候,要想到自己喜欢的事物:蓝蓝的天、树林中清凉的空气等等,如此做几分钟,通常就可以解决掉焦虑情绪的问题。
放松法:放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。这对焦虑状态性发作者有很好的效果。在有条件的情况下,可以在生物反馈治疗仪的检测下,进行放松训练。
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其他回答
第1个回答 2021-10-13
身心焦虑症多久能调理好,这个根据本人的心态而定,如果你的心态是永远在焦虑,他就不会好,如果你的心态慢慢的放平了,他好的时间就会短。
本回答被网友采纳
第2个回答 2021-10-13
身心焦虑症身现浇段可能是一年,可能是几个月,也可能是三年五载能调理好,这要看你自己的心态。
第3个回答 2021-12-22
焦虑症可能需要三个月或者是六个月左右的时间才能治好。这是因人而异的,因为每个人的病情严重程度是不一样的,
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焦虑症
是怎样的?不吃药会好吗?
答:
焦虑症可以治好,
一般的治疗方法有药物治疗和心理治疗
。药物治疗对于焦虑症的效果非常好,尤其是惊恐障碍,一般在服用药物一个月左右或者一个半月左右,惊恐发作次数会明显减轻。部分患者单纯采取心理治疗后也可以获得很好的治疗效果,不需要再服用药物治疗。焦虑症主要表现为紧张、恐惧,同时伴有自主神经紊乱,比如出汗、心慌、...
焦虑症
患者,整天心神不宁,忧心忡忡怎么办?
答:
焦虑症说白了就是精神长时间高度紧张恐慌导致的精神类疾病,
建议还是尽快就诊,配合专业治疗的同时建议尽量放松,可以多听听舒缓的音乐调节精神从而放松紧绷的精神
,说服自己不为过去烦恼,不为未来担忧 首先,我不建议你给自己贴上“焦虑症”的标签,这既是一种心理暗示,同时也可能是阻碍你改变的原因——也许在意识层面,你...
焦虑症可以
痊愈吗?
答:
首先先肯定,
焦虑症是可以自愈的
,至于你问的严重不严重那要根据你客观现实情况来定义了!\x0d\x0a但无论情况严重到哪个地步,你都应该先了解焦虑的定义.(建议:在还没有严重到那种不能自控的情况下不要去看心理医生,他只会增加你的负担以及病情的恶化)\x0d\x0a弗洛伊德\x0d\x0a焦虑的定义焦虑是...
焦虑症可以
自愈吗?
答:
每天1次,每次20~30分\x0d\x0a钟。除了在医生指导下训练以外,还要在家中反复练习。要求病人能在实际生活中达到可随意放松的娴熟程度,如此即可迅速缓解出现的焦虑反应。\x0d\x0a(二)、坚定信心:患者应认识到
焦虑症
不是一种器质性疾病,对生命安全不会造成威胁。要树立战胜疾病的信心,患者应...
得了
焦虑症
怎么办
答:
我在想,
焦虑
的本质是死亡焦虑,或许它是根本无法消除的。但这并意味着我们需要成为焦虑的俘虏,我们依然可以抬头看看天,保持规律地运动,在承认自己的有限性下尽可能地过好每一个当下。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 爱情调味剂17 2022-08-27 · TA获得超过5721个赞 知道大有可为...
焦虑症能
彻底治好吗?你还以为治不好它吗?
答:
这是每个焦虑症患者都想知道的问题。能治好吗?边肖想告诉你焦虑症是可以治愈的。那为什么还有很多人没治
好?
那是因为他们的治疗方法不适合自己的情况,或者采取的方法可能不正确。因此,治疗失败。简单来说,一个好的治疗加上一个好的治疗技术,通常是保证焦虑症治疗顺利进行的关键。
焦虑症能
彻底治愈吗...
焦虑状态持续
多久
算
焦虑症
答:
轻微的焦虑,不会对生活和工作造成太大的影响,平时多注意散心和
调节
自己的情绪就可以了。严重的心理
焦虑可能
会导致抑郁或有自杀的倾向。那么怎样缓解焦虑症状呢
?焦虑症
的自我治疗方法有哪些呢? 怎样缓解焦虑症状 1、当我们面对一些烦躁或是让我们感觉到焦虑的事情时,可以适当的运动,放松我们的肌肉组织,比如:和自己...
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