第1个回答 2022-07-18
本文中所指的被害妄想症是轻度的，没有病态的那种。
生活中很多人都伴有轻度的被害妄想症，这是一批极度缺乏安全感的人，他们活的很累，甚至很苦。有两种人，一是担心自己被害有危险，事事都做好防范，另一种是担心别人被害，这里的“别人”，应该是自己很珍惜或是很爱的人。
Z的母亲，特别爱Z，Z自己离家在外，为确保他平安，他的母亲每天必定要和他联系一次，甚至更多次，还经常给Z讲述一些某某频道的法制节目中出现的被害案例，告诉他要时刻做好防范意识，Z经常会觉得累，更替他的母亲累，他认为很多事是无用的担心，也会解释道，人的命天注定，该有的总会有，不该发生的也不会发生。
Z慢慢发现，不止一次，自己出现了和母亲一样的行为，总是想确认母亲自己走夜路是否安全到家，也会担心父亲长途驾驶，Z和特别好的哥们儿出去吃饭，到家后习惯性的在群里报平安，每次都是收到回复后才睡觉，突然有一次其中一哥们儿没有回复，Z又开始纠结了，纠结半个多小时，第二天早上醒来又开始纠结，打电话问，如果没什么事，怕对方觉得自己不正常，不打电话就一直纠结，Z突然发现，他如此爱着他的父母，也是如此珍惜他的朋友们，同时发现自己已陷入轻度被害妄想症的人群中。
第一种人，应该尝试放宽心，我们不做伤害别人的事，自然不会惹来什么麻烦，反倒越是恐惧，越给自己添麻烦，缺少了正能量，困扰自然会找上门。第二种人，有时候担心可能就是最大的诅咒，你一定是希望对方一切平安顺利，所以要祝愿，不要想不好的事情会发生。
被被害妄想症所困扰的人，一直都在辛苦的生活着，不如，心中多一些阳光，多一些祝愿，一切随缘，这样不是更好吗？