军训当然建议要涂防晒霜,毕竟一般军训都安排在夏天进行,太阳还是很火辣的,我们也要做好相应的防护。但如果你学院的辅导员或者教官不允许你们涂防晒霜,那也没有办法了,但说到底,应该不会出现这种情况,毕竟让同学晒伤得不偿失。
如果没有规定的话,能涂则涂,也不要去纠结什么牌子,能起到效果的防晒霜就是好防晒霜,你也可以问问你的室友或者学长学姐涂的什么牌子参考参考。千万不要想当然认为天气不热或者太阳晒不黑我,尤其是今年这种极端高温天气,特别对于男生来说。
我的推荐是在每天拉练之前在寝室涂好防晒霜,可以涂抹在手臂、脸部这些暴露在阳光下的位置,如果有条件的话,军训休息的时候也可以补涂一点。毕竟像我们学校就是一天拉练三次,你可以把防晒霜随身携带在包里,教官和辅导员也不会有意见的。此外,军训期间多喝水其实也可以能够维持皮肤的新陈代谢,防止太阳晒黑,因为这能够及时补充你因为军训而流失的水分。
要知道,军训如果晒黑的话还是需要一段时间恢复的。如果手臂上或者脸上有少量的晒斑,那么2-3周就可以恢复;如果手臂、脸上因为太阳直射导致脱皮、起屑的话,那可能需要一个冬天才能恢复过来了。