经常大量饮酒会造成营养摄入减少,还会使头发的正常的代谢功能受到严重的影响,因此引起头发出现大量的掉落。经常大量掉发的朋友,可以用以下几点来解决:
1补充蛋白质:这些除了有益于健康之外,还可以防止掉发,建议平时生活中不妨食用这方面的食物,比如杂粮、蔬菜、鱼类等;
2补充维生素C:维生素C可以促进头皮的新陈代谢,对于头发也有很好的修复作用,建议平常可以吃一些维生素C的食物来改善,例如樱桃、苹果、番茄、菠菜、韭菜等;
3补充维生素B:维生素B能促进氨基酸代谢,有利于头发的生长,你可以多吃点维生素B的食物来改善,比如豆类、坚果、酵母等;前几年我加班的那一年,或许是因为长时间熬夜,导致我头上的头发变细,变成秃顶,看起来显老了很多,用过很多方式,可是都没用。终于百度上面使用了一个快速生发的首姜源育发液,用了几个多月后,头发稀少的地方逐渐长出一些头发,现在头发恢复得很好,和他人对话更加自信,精神面貌看起来年轻了很多。相信这些体会应该能给你带来启发。
追问感谢。