孩子学习注意力不集中怎么办

Question

如题所述

Answer 1

这位家长朋友您好：从您的描述能感受的您急切的心情，不过像您孩子这样的情况，我们这边接触过很多，这也属于正常的现象，如果孩子在生理方便都很健康的话，您大可不要太担心。在这里给您几条这几年总结的经验：
家长一定要保持冷静，不能急躁。
1、给孩子创造安静的环境。在安静的环境中，使孩子心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。此外，在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在告一段落时，再提出要求。
2、用静态的游戏延续注意力。像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度。
3、 从1分钟开始 ， 孩子只要保持1 分钟的专注力，就予以称赞，再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。赞赏、鼓励是学习的重要因素。
4、 加强孩子意志锻炼，要提醒孩子坚持体育锻炼，培养其意志力，培养其形成有始有终地做好每一件事的良好习惯，以此来增强其注意力。
5、科学安排孩子生活起居时间，做到生活学习有规律、有计划。
6、让孩子明确学习、奋斗的目标，并通过自己的努力达到目标。只有让孩子明确了远大的目标（更有乐趣，有价值，有实现的可能），才能培养其注意力。
希望这些对您的孩子能有所帮助。

Answer 2

注意力一般是指集中于某种事物的能力，可通过保证睡眠充足、调整状态、减少环境干扰、注意力或躯体锻炼以及心理疏导等进行改善。

1.保证睡眠充足：睡眠充足能够促进脑部血液循环，有助于缓解脑部负担，保证精力旺盛，从而有助于集中注意力。

2.调整状态：可以在自己觉得效率最高、注意力最佳的时间点进行学习或工作，有助于集中注意力。

3.减少环境干扰：避免在其他的环境中学习或者是工作，以免环境影响导致注意力不集中。

4.注意力和躯体锻炼：可以根据自己兴趣爱好选择画画或者手工等有助于集中注意力的事情进行训练，如果存在有多动症，也可以通过打篮球或跑步等方式消耗体力，有助于集中注意力。

5.心里疏导：如果孩子注意力较差，可以通过表扬或适当奖励等来逐渐改善。

如果通过以上这些方法都没能改善注意力，有可能是身体营养不良或者是疾病因素引起，需要积极去医院相关科室就诊，明确诊断，遵医嘱进行处理。本回答被网友采纳

Answer 3

孩子学习注意力不集中家长在孩子学习的时候一定要给他一个好的环境不要答应给孩子学习写作业规定时间让他在时间内把作业写完长时间有了规划他的注意力就会集中