孩子是祖国的花朵，家庭的希望，每一个家庭都是很爱孩子的，对孩子全心全意的付出，不要求回报。在照顾孩子的时候也格外的用心，希望孩子能够身体健康长得壮。在炎热的夏季很容易就会上火，当宝宝出现上火的症状时，就会出现嘴角长泡或者是食欲不振，舌苔发红的现象，这就会让父母很心疼。宝宝由于年龄小，抵抗力较弱，自我调节能力也很差。
宝宝降火的蔬菜
要是父母给他吃了上火的食物，那么就会引起上火的症状。有的宝宝在小的时候经常吃奶粉，奶粉里面有着较高的酪蛋白以及钙盐含量。和胃酸反应之后就容易结成块，不利于胃部的消化，很容易就会让宝宝造成积食的现象。这样宝宝就会出现虚火旺盛以及口干舌燥的症状，在夏季的时候，要是宝宝出现了上火的症状，就要进行食疗。
有哪些？
食疗既不伤害宝宝的身体，还可以缓解宝宝的症状。在夏季给宝宝吃降火的蔬菜，非常有效果，比如苦瓜。众所周知，苦瓜的去火能力很强，它可以消暑清热，还能够促进血液的循环。由于苦瓜的味道比较苦，要是榨汁给宝宝服用宝宝会排斥，可以在苦瓜汁里面放入木糖醇，这样味道就不会这么苦,宝宝就愿意吃了。
消暑降温
也可以给宝宝服用绿豆粥，在炎热的夏季很多人都会熬绿豆粥来去火。绿豆有着消暑降温的效果，在喝绿豆粥的时候，可以在里面加入西瓜以及草莓等水果。也可以给宝宝吃百合，百合有着润肺解暑以及清新安神的作用。要是宝宝出现了嘴角溃烂的现象，吃百合再好不过了，可以调节内火。这些食物都是去火的食物，在夏季给宝宝吃可以缓解上火的症状。
很多宝宝在夏天的时候都会出现上火的情况，父母看到宝宝上火的时候都会觉得心疼不已。但是，他们都不知道应该采用何种方式解决宝宝在夏天出现上火的情况。其实，我们可以通过食疗的方式给宝宝降火。比如，我们在日常的生活中，就可以烹饪下面这些蔬菜给宝宝降火。
第一，我们可以烹饪苦瓜给宝宝食用。苦瓜就相当于是食物界的“灭火器”，苦瓜中含有的生物碱能够在一定程度上起到消暑降暑、安神静气的作用。但是，很多宝宝都不喜欢吃苦瓜，觉得苦味实在是难以接受。我们可以在烹饪苦瓜的时候，放入适当的白砂糖，这样就能够减少一些苦味，宝宝也会更加的爱吃。
第二，我们可以烹饪一些绿豆粥给宝宝食用。绿豆粥是夏天消暑的必备品，很多人都喜欢喝绿豆粥，因为绿豆粥不仅很好喝，而且也特别的消暑降火。当宝宝出现上火的情况时，我们就可以给宝宝食用绿豆粥。为了让宝宝更加有食欲，我们也可以在绿豆粥中放入一些草莓、火龙果等水果，以此来吸引孩子的兴趣。
第三，多以给宝宝多吃一些莴笋。大多数父母都不会给宝宝烹饪莴笋食用，因为他们觉得莴笋的口感相对来说比较硬，不适合宝宝食用。但其实，适量食用莴笋对宝宝是很有好处的。因为莴笋中含有大量的水分，能够起到清热、化痰的作用，特别适合给上火的宝宝食用。
相信通过上面的介绍后，大家都已经知道当夏天宝宝出现上火的情况时，我们应该要如何解决了吧。如果宝宝比较不喜欢吃蔬菜的话，我们也可以让宝宝多喝一些温开水。因为多喝温开水，多给人体补充水分的话，也是能够起到降火的作用的。
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