为何早晚测出来的体重不一样呢？哪一个更准确？

Question

如题所述

Answer 1

对于减肥和健身的人来说，他们每天都会监测他们的体重是更重要的事情。大多数人都在体重规模面前，但他们会发现它们的体重变化有点大，而且重量与夜晚的重量不同，我不知道哪一个是准确的。那么我何时应该测量重量的重量？让我们来看看。

为什么早上和晚上的重量？

早上，身体是空腹，身体的食物已经消耗过夜，经过一夜的新陈代谢，人体中的毒素也将通过肠道运动排出；身体中的水分吸收蒸发和早晨。排尿后，体内的水分也落到最低。因此，在早晨测量的重量是相对较轻的。

在晚上，人体每天通过很多食物和水，而身体的食物和水没有消化，没有放电，所以夜晚的重量会更多。

这就是为什么在早上和晚上测量的重量是不同的。

那么测量结果是什么？

根据顶部的情况，我们必须测量更准确的重量，我们必须在身体，代谢粪便和衣服中发挥食物的影响。事实上，在早晨空腹的情况下，测量重量更准确。

早上，身体的食物，水分和其他物质被消化和吸收，并且空腹。并尝试在测量体重之前完成肠球运动，使其可以更准确。在早晨，测量也以相对薄的衣服测量，使得测量的重量可以更准确，接近“净重”。如果你想要更直观地观察到重量的准确变化，请尽量确保每天都在同一时期，拿衣服，穿着很多衣服，穿着很多衣服，可以更准确。并且在体重秤上没有运动。

实际上，重量测量受许多因素的影响。如实验，如果您想尝试数据，您必须确保其他变量保持不变，以确保实验结果的准确性。因此，保证测量时间，每次水量，衣服的重量都不太大，尝试使用相同的重量秤，固定站立在同一位置，使您可以尝试避免由其他因素引起的错误。也可以使这些变量保持不变，实际上，也可以测量其他时间段。

每天测量的重量不仅可以控制重量，减肥，并且还可以通过重量变化来判断其身体状况。

Answer 2

因为早上测体重的时候，由于经过一个晚上的消耗食物已经完全吸收和代谢掉了，所以早上的时候体重一般都是更准确的，晚上的时候测量体重是因为吃了饭而且喝了水，还有一些食物没有消化，所以这个时候的体重是偏重的。

Answer 3

主要是早上人的新陈代谢还不旺盛，体重就相对重点。在白天的时候人的活动就多，慢慢就消耗掉体内的一些水份，体重就会变得更轻。一般来说每个人的体重早晚期间都会有相对2~3斤的差距。

Answer 4

因为早上的时候你经过一天的沉淀，身体里面的食物都消化了，所以体重会轻一些，而晚上的时候由于你中午吃了很多的饭，所以体重会高一些，相对来说还是早上测得更准确一些。

Answer 5

应该是早上更准，因为晚上经过一天的劳累 还有吃了很多东西，所以晚上不是很准 建议早上起床后测量体重 。