猫草不是薄荷，它们是两种不同的东西，猫草一般是指小麦草，而猫咪吃的猫草一般是小麦的幼苗，其中含有叶绿素、氨基酸、矿物质和维生素等对身体有益的健康物质。
猫吃猫草可帮助排出肠胃中的毛球，缓解肠胃不适。富含可以帮助猫咪促进消化的植物纤维，还能为它们补充肉类没有的植物维生素。而薄荷是一种野生的小型绿植，有小成分为荆芥内酯，有些猫咪吸食猫薄荷后会变得非常安静，醉醺醺的、呈现一幅呆滞、放空的样子；植株整体带有芳香的气味，可食用或者作为中药药材。
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