孩子整天抱着手机不放，家长怎么做才能帮助孩子戒掉手机？影响视力；目前许多的小孩保护眼睛不健康，绝大多数的孩子都存在着视力问题，以眼睛近视、散光眼更为比较严重。而许多小孩发生眼病情况根本原因便是过多看手机，长期注视着发亮的显示屏，对眼晴的损害是特别大的。减少睡眠；看手机是会成瘾的，假如无法得到不错的操控，很多小孩躲在被窝里常常玩游戏玩到半夜三更，有时候是控不了自身看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫子”便会发生，使精神实质更为抖搂，不愿意睡觉，比较严重影响睡眠，当身子和脑部无法得到歇息，甚至于危害身心健康。
使劲椎损伤；长期性使用手机，“低头一族”会促使颈椎骨损伤，小孩在长人体，人体骨骼还没有发育好，常常低头看手机，这会使劲椎损伤，许多还会继续发生座姿欠佳、背不直的状况。
心理问题；长时间玩手机会造成心理问题，这些问题要造成父母们的高度重视。现如今许多小孩归属于独生子，父母没空陪孩子，仅有手机上在守候。小孩发觉手机上的物品一应俱全，在虚拟的世界里特别的高兴，不愿意和别人多做沟通交流，当生活、学习培训出现问题时，便会“躲到”手机世界里，越来越十分内向型，乃至把心都给封了，让别人无法进入，最后发生心理问题。
父母要言传身教；许多父母自身都是“低头族”，一天到晚拿着手机，没搞好恰当的楷模，因此小孩就人丑多作怪。因此父母在小孩眼前要尽可能控制住自己玩手机的工作频率，要言传身教，假如有工作上的必须，最好绕开。
下“特惠令”；无规矩不成方圆，看手机也需要遵规守纪，父母可以下“特惠令”，以三十分钟最合适，时长一到就需要马上取回手机上，引导孩子正脸使用手机。如今，大部分每个人都是每人必备一机，要合理的使用手机，让手机上可以真真正正的作用于小孩学习、丰富多彩小孩的课余生活，因此父母们要依据小孩的本身状况，让小孩合理使用手机。
