孕妇的心情对胎儿的发育有很大的影响，因此保持好心情非常重要。以下是一些方法可以帮助孕妇保持好心情：
1.自我告诫法：在孕期要经常告诫自己不要生气、不要着急，想象宝宝正在看着自己。
2.释放法：这是相当有效的情绪调剂方法，可通过写日记或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使您的烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。
3.社交法：闭门锁居会使孕妇郁郁寡欢。孕妇应积极参与准妈妈俱乐部活动，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐。
4.协调法：每天抽出30分钟，到附近草木茂盛的宁静小路上散散步、做做体操，心情会变得非常舒畅。
5.家人理解：孕妇怀孕以后情绪的波动会比较大，孕妇喋喋不休、心情不好时，丈夫或亲属都要乐意地“洗耳恭听”，学会理解。
6.情绪胎教：情绪胎教是需要孕妇整个孕期乃至一生都需要学习管理的事。