这些"爆肝"行为你有吗？
天天熬夜，过量饮酒，容易生气...这些不良习惯，可能正在伤害你的肝！肝脏一旦损伤，早期病情隐匿，几乎无明显症状，因此平时的养护和体检很重要。好好爱护它，别等到来不及！
肝脏最怕的五个问题
炎症——肝炎是明确的致癌因素
酒精——肝脏在代谢酒精的过程中，会受到毒性损伤
脂肪——摄入过多热量，脂肪会在肝部堆积，形成脂肪肝
药物——长期服药、混乱搭配药物、一次过量服药，都可能影响肝功能
霉变食物——黄曲霉毒素，是国际公认的一类致癌物
肝不好有哪些征兆？
1、皮肤变得晦暗干燥
2、更容易疲劳
3、深色尿液更频繁出现
4、身体水肿或液体潴留
5、眼睛或皮肤发黄
6、长期鼻出血、牙龈出血
7、恶心、呕吐、食欲减退
8、右上腹疼痛
9、手掌鱼际及指尖出现红斑
10、蜘蛛痣
做好这10件事，善待你的肝
1、接种疫苗
2、戒酒
3、保障充足睡眠
4、控制体重
5、保护眼睛
6、不乱用药
7、不吃发霉食物
8、学会调整情绪
9、避免消毒不严格的有创操作（文身、打耳洞）
10、定期体检
肝脏是人体最大的解毒器官，也是新陈代谢最旺盛的器官。它功能强大，却很低调，即使正常的肝细胞只剩30%，也能应对庞杂的人体工作，因此很多肝癌一发现就是晚期。
我们在日常生活中做能做的就是尽量照顾好肝脏，保持良好的饮食和运动习惯，减少使用电脑、手机的时间。尤其是对于小孩来说，要从小树立良好的护肝意识。
现在手机成瘾是很多孩子的通病，长时间看手机不仅影响视力，对肝脏的养护也十分不利。每天的课余时间，家长们可以多多陪伴孩子，转移他们对手机电脑的注意力。
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