心里好难受，头又满脑在想东西，我该怎么办好吗?为什么会这样让我无法相信

Question

如题所述

Answer 1

人如果是受了心灵和身体的打激都会这样无法接受现实。要坚强面对，无论什么事情都有解决的办法。时间是最好的良药。时间久了会慢慢好的，没什么大不了的，想开点，不要乱想，心静下来。给自己安慰

Answer 2

你把希望放在“一个篮子”里，压力太大导致容易胡思乱想，或者你可以尝试想象如果事情没有达到你的理想，你会有其他的方法可以解决，这样心里有底就没那么慌了。