怎样才能不惧怕死亡

Question

每次想到死后我什么都不知道了，就没有思维了，周围的一切都没有了，我就害怕，很恐怖，出一身冷汗，怎么办啊！我是不是需要找心理医生啊

Answer 1

知识使人崇高，信仰使人活在自我。你可以寻求一些超自然的慰籍，比如学习哲学，正确认识人由生到死，你会知道死亡是人的必经之路，通往神秘，解脱痛苦。或者信仰宗教，确信神与天堂，死亡是解脱痛苦，走向极乐。在或者学习科学，使自己的心灵崇高，当人的阅历到了一定程度，知识与经验的积累，是会发现死亡的的真谛，生命的真谛，根本不惧怕死亡。

再说了，你想想，人类无非就是害怕死亡是否痛苦，悲哀，与亲人分离的痛苦，但人死后连感觉都没有，任何痛苦也不会存在，之所以现在的人知道死亡之后不会有任何痛苦的感受还会因死亡而痛苦，是因为人类用活着的感受去解释死亡的感受，才出现这种片面的意识，真正的死亡是不痛苦，反而现在科学说明那些濒临死亡的人会有一种微妙舒适的感觉，一切痛苦都被消除，有一种飘飘成仙的感觉。

好好想想你睡觉，睡得最香的一次，没有梦，没有感觉，醒来之后感觉轻松，微妙，仿佛自己像是一朵自由轻飘的白云。死亡按照常理逻辑就是这样。死亡是不可知的事，但你一定要相信，死亡不会痛苦。

Answer 2

谁都会死亡,没有人能永远存活.
你的心态要摆正,老这样会心理有阴影的.
自己吓自己... 做男人要坚强.这点小事就害怕.
我比你更严重 10岁开始怕死亡 但是你知道吗 每人都会死 这是不可能改变的 至于你问的问题 我绝得应该从你自身出发 你最喜欢做什么 可以使自己注意力转移 随着时间的逝去 逐渐你会但望 实在不行 你就做个比较 人家伟大的科学家 霍金 当医生 宣布 他只有2年的时间了 你想想他会怎么想 你现在不还没到死的时候吗 你应该珍惜 每时每秒 看得出你现在年纪一定不大
呵呵 还有很多时间呢

Answer 3

明显的恐惧死亡综合症。
你应该多去做一些运动，去攀登，锻炼一下，这样还不行就去大山里生活一段时间。追问

这个毛病是从我哥哥去世开始的，比如我在和别人谈笑，就可能毫无预料的出现恐惧，甚至会出一身汗，甚至想哭，真不知该怎么办

Answer 4

把后事料理清楚，就不会老是担心死亡了

Answer 5

想想你身边的朋友，都在天上带着小光环像你招手。