第1个回答 推荐于2017-09-24
一个星期大便一次属于比较严重的便秘。大便长时间停留在肠道里,水分和毒素被大量吸收,造成排便困难,身体内毒素堆积,皮肤不好,也容易生病。
造成便秘的原因主要有:
(1)生活不规律,经常熬夜导致肝火旺,引起大便秘结。这种原因产生的便秘需要吃一些泻火药,例如黄连上清丸、三黄片等。按时作息,改变熬夜的不良习惯。如果肝火比较旺,平时多按摩脚上的太冲穴;
(2)饮食方面的原因,平时喝水太少或吃长纤维蔬菜太少,身体缺乏膳食纤维,肠蠕动慢,大便中的水分被大量吸收,导致大便秘结。这种情况的便秘要多吃粗纤维蔬菜,叶类蔬菜、香蕉等,多喝水;
(3)身体严重气虚,感觉肛门口有大便就是拉不出来。这种原因形成的便秘要补气,吃一些补中益气丸。这种体质的人往往有比较严重的痔疮,要积极治疗。
(4)肠道病变也可能引发便秘;滥用泻药会加重便秘。
要改变便秘的状况,先要养成良好的解大便习惯,要天天解大便。如果不想解就到药店买几个开塞露,挤到屁股眼里,一次不行就重复使用。然后再看看你属于哪种便秘,对症治疗。
第3个回答 2007-06-21
多喝水、多吃水果蔬菜。
芹菜利于排便。
吃点有利于消化的,这个比较严重,食疗太慢了
喝点肠清茶或者21金维他,调理性的保健品,要那种效果温和一点的
如果还不好的话建议去医院
多吃点香蕉和水果,还有去火和粗纤维的蔬菜,像萝卜之类的,喝点酸奶,最好是养乐多,和了效果非常好,还有就是要有充足睡眠
可以多吃点香蕉,水也要多喝啊.最好不要吃药,我就是一受害者,两年多了基本上市面上很多药都吃过,不管是药用的还是保健的,都不能从根本解决问题,只能产生依赖,是药三分毒,即使现在没有依赖了,也不能恢复正常,一直都像腹泻一样.
破壁松花粉片对于调节肠胃有很好的作用。
或者是龙拱双歧因子
多吃水果,特别是治疗便秘有帮助的水果,还有喝水,实在不行就吃点药也可以的,但是经常靠药来治疗不是长久之际。
你的女友是不是不吃饭啊?如果仅仅是消化得问题推荐一款中药,副作用小而且效果超好!!"麻仁润肠"这个药最好是胶囊形态得最好用!!
我原来还试过三黄片...其它得药,觉得那些都有副作用,停药后会觉得肠胃不适,那个完全不会哦