丝瓜是寒凉食物吗？

Question

如题所述

Answer 1

丝瓜是寒凉食物。

丝瓜性凉，味甘，食用之后有清热凉血、化痰解毒的功效。适合热病期间的身热烦渴，炎热夏季的燥热口干者食用。

中医认为丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，具有清热化痰、解暑除烦、通经活络、利尿的功效。

丝瓜一般人群均可食用。月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。体虚内寒、腹泻者不宜多食。

扩展资料

丝瓜的营养价值：

1、丝瓜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钾、钙、磷、铁、镁、钠及维生素B1、维生素C、胡萝卜素、维生素A、叶酸、膳食纤维，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养元素。

2、丝瓜汤含的钾元素较高，有轻微降血压作用。

3、丝瓜中维生素C含量较高，除了能增白皮肤，消除色斑以外，还可以用于抗坏血病。

4、丝瓜中的维生素B可以有效防止皮肤老化。

5、丝瓜含有的膳食纤维，有促进肠胃蠕动，通便作用。

参考资料来源：百度百科-丝瓜 （葫芦科属丝瓜属植物）

Answer 2

丝瓜属于寒凉食物。
丝瓜 味甘；性凉 清热化痰；凉血解毒
丝瓜子 味苦；性寒 清热；利水；通便；驱虫
丝瓜根 味甘；微苦；性寒 活血通络；清热解毒
丝瓜叶 味苦；性微寒 清热解毒；止血；祛暑
丝瓜皮 味甘；性凉 清热解毒
丝瓜络 味苦；性凉 通经活络；解毒消肿
丝瓜花 味甘；微苦；性寒 清热解毒；化痰止咳
丝瓜蒂 味苦；性微寒 清热解毒；化痰定惊
丝瓜藤 味苦；性微寒 舒筋活血；止咳化痰；解毒杀虫本回答被提问者采纳

Answer 3

　　是的，以下食物属于寒性食物
　　粮食组 :荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其制品。
　　蔬菜组:芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白、茨菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、蓬蒿菜、马兰头、土豆、绿豆芽、菠菜、油菜、蕹菜、莴笋。
　　动物性食品组:鸭肉、兔肉、河蟹、螺蛳肉、田螺肉、马肉、牡蛎肉、鸭蛋、蛤蚌。
　　水果组:香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、柚子、山楂、芒果、猕猴桃、金桔、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。

Answer 4

丝瓜是一种比较常见的蔬菜，而且营养价值很高，里面是含有了纤维素以及人体所需要的微量元素，是会容易消化吸收的，而且非常的清凉，特别是适合儿童，还有老年人来使用。

在日常生活中，除了丝瓜是凉性食物外，还有黄瓜以及其他水果中，也含有凉性食物，比如梨、哈密瓜、西瓜等等，在饮食中多注意控制，还要配合长期的锻炼运动，才能更有利于身体健康，可以根据身体状况，选择强度较低的运动，比如散步、慢跑、游泳等等，要按时到医院复查身体情况

Answer 5

时光是属于凉性的食物。使用丝瓜有清热凉血。清热解毒通经活络，利尿的作用。如果体内虚寒，腹泻者最好尽量少吃丝瓜。