我也有过这种感觉，不过我是在认为他们看我长得漂亮，想多看我几眼。
虽然不知道你那些不愉快的事儿的细节或是什么的，但是你可以确定这是疑心病么？
我有时候会因为一些事儿忽然觉得胸口闷闷的，但不是生理上的疾病。不给你分析病因了，还是开导你一下吧，希望你看过之后心里能轻一些，不像有东西压着。
1---心理暗示法：
比如说当你自己禁锢在你给你自己设计的故事情节中爬不出来，你可以在心里拼命的告诉自己，
....不是我想的这样的，而是那样的。我在胡思乱想，真傻。算了，一笑从容....总之你能让你自己掉入深渊，你就能设计情境让自己爬出来重见天日。你懂的..嘿嘿
2----找个自己的生活态度
你不要一天到晚疑神疑鬼的，遇到点儿挫折就开始犯神经。你也不要老是觉得自己不如别人，或者是出门时牙上有青菜，有就有怎么着，路人爱看看去呗，你要看淡一些事儿，不要过度施压，都说放下难，其实你一点一点就不难了。这才是病根
记住喽 哥们儿：你的关键词是：淡！
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