第3个回答 推荐于2017-09-01
中文的“素”字本义是指白色和质朴。据考证,古汉语中素食一指蔬食,如《匡谬正俗》中有“案素食,谓但食菜果饵之属,无酒肉也。”也指生吃的瓜果。
现实中,素食主要指戒食肉、家禽、鱼等动物产品,有时也戒食或不戒食奶制品和蛋类(燕窝属此类),而食水果、蔬菜(注意:葱、蒜、韭菜除外,它们也属荤)、豆类、乳类等植物性食品。
素食是符合宇宙生息自然法则下的生存方式,能帮助自己创造一个纯净的身体及神经系统,身体变得很健康、纯洁、轻松和精力充沛,使心灵平静和快乐。本回答被提问者采纳