究竟人体能不能排出已经堆积在人体里的铝呢？如果能，要怎么排？

Question

网上有的说能，有的有重金属排不出去，所以就不知道了……

Answer 1

没听说过吃什么能排除铝，像咱们吃得油条（含明矾）、粉丝、凉粉、油饼、易位罐装的饮料这里边都有铝，还有就是铝盐和含铝的净水剂，吃多了会痴呆，因为铝破坏脑细胞，只要在合理范围就没事，一般大小便都会排除，多喝水就行了，要是有明显症状就去医院吧，洗胃，金属络合剂，等等，我个人建议就是多吃排毒的食物，比如喝茶，胡萝卜，绿豆，大蒜，不要过度害怕。追问

那如果是吃那些排毒的东西，那要吃到什么程度呢？如果是已经沉积在大脑里的，也能通过多喝水或是大小便排出吗？

追答

要是沉积在大脑了那就该有症状了，感觉不太可能，一般都是吃到胃里，含量都是很少很少的，通过毛细血管进入血液的就更少了，人身体有自我调节的功能，别那么害怕啊

Answer 2

首先，铝的密度小于5g/ml，不属于重金属。
其次，铝是可以排出的。大多铝盐可溶，Al（OH）3在体液pH7.35~7.45中成胶体，胶体微粒大小在1~100nm之间，可通过尿液、汗液等形式排出。
但铝的排出速率不会太快，所以不建议家里使用铝锅，长期使用会造成智力下降，严重时造成痴呆。追问

那只能通过人体自然排铝吗？吃什么东西不能排吗？

追答

就我所知,不可以...
铝很难在人体中沉降的
不过其实人体自然排铝的速度是很快的,只要不长期用铝锅之类的就不会有问题.另一位说的对,少吃那些食物,当摄入量减小的时候,排出量自然就大了

追问

嗯，知道了，谢谢！

追答

不用哈

Answer 3

铝属于轻金属，可以被人体排出体外。只是排出人体的速度比较慢，所以才会有一个每天最多摄入量的标准。在这个标准内，人体是不会有太大问题的。而且，你可以多吃含硅酸盐的食物，比如大白菜。又便宜，有好吃，还美容