B族维生素是哪些

如题所述

维生素名称 一般使用的化学名 其他常用别称及说明   维生素B1 硫胺   维生素B2 核黄素(构成FMN、FAD)   维生素B3 烟酸 维生素PP、(构成NAD、NADP)   维生素B5 泛酸(遍多酸) 烟碱酸、尼古丁酸   维生素B6 吡哆醇类 包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺   维生素B7 生物素(维生素H)   维生素B9 蝶酰谷氨酸 、叶酸、维生素M、叶精   维生素B12 钴胺素 氰钴胺、辅酶B12   此外,还有维生素B族的胆碱和肌醇通常也归为人类必需维生素
其他维生素B
  还有一些物质也被称为维生素B,但是请注意它们有些是以上人类必需维生素的别称,有些不是人类必需维生素,甚至不是营养物质:   俗称 化学名 说明   维生素B4 腺嘌呤   维生素B7* 异丁苯丙酸 商品名“布洛芬”,经常被称为维生素I   维生素B8 腺嘌呤核苷酸   维生素B10 通常为叶酸和其他维生素B的混合物,也被称为维生素R   维生素B11 水杨酸 也被称为维生素S   维生素B13 通常为叶酸或乳清酸(4-羟基尿嘧啶)   维生素B14 维生素B10和维生素B11的混合物   维生素B15 泛配子酸 被称为潘氨酸   维生素B16 N-二甲基甘氨酸   维生素B17 苦杏仁苷 或被称为扁桃苷、苦杏仁甙   维生素B22 被称为是芦荟提取物中的一种成分   维生素B-c 维生素B9的别称   维生素B-h 环己六醇 肌醇的别称   维生素B-t 三甲基羟基丁酰甜菜碱 肉毒碱的别称   维生素B-w 生物素的别称   维生素B-x 对氨基苯甲酸   维生素B族的主要食物来源比较相近,主要有酵母、谷物、动物肝脏等。
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第1个回答  2020-12-01
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