夏天吃辣椒吃多了，上火怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

　　上火需降火，最简单的办法就是多喝水。

吃水果夏天本来就容易上火，不吃点水果，怎能抵抗辣椒的热量。水果可以选一些属寒性的。例如，西瓜是抗击虚火的首选水果，而且可以防止口腔溃疡。香蕉是属寒性水果，可以压火吸热的功效。梨水去火，吃梨，也是压制热量的方法。

苦瓜、黄瓜也可以降火苦瓜清则苦寒。可以以苦寒制火。有几种属寒性的菜就是：竹笋、豆腐、芹菜、木耳、菠菜、紫菜等等。

肉制品的菜有：甲鱼、羊肉、猪血、猪肝、等等。这些都是常见的菜品里的食物，可以降降火去去热。

Answer 2

多喝水，凉茶，还有一个是糖醋水，就是放白糖白醋精和比较凉的水，看你的口味放就好了，一开始喝不惯，但是喝一些就觉得挺好喝的，是去火解暑的好方法本回答被网友采纳

Answer 3

上火需降火，最简单的办法就是多喝水，水是好东西啊~不过效果需要挺长时间才能体现，严重的就吃些板蓝根之类的降火药。但个人建议你还是少吃点辣椒的易上火的食物，大夏天的多吃点清热去火的蔬菜及水果等食物，当然苦瓜是最有效果的了。要对自己好些，毕竟身体是自己的啊~

Answer 4

拌辣椒油小菜的做法详细介绍 菜系及功效： 家常菜谱 清热去火食谱 糖尿病食谱 口味： 香辣 工艺： 拌 拌辣椒油小菜的制作材料： 主料： 大豆100克 辅料： 圆白菜50克,黄瓜50克,腌雪里蕻50克 。调料： 盐5克,味精2克,醋5克,大葱10克,辣椒油35克。

教您拌辣椒油小菜怎么做，如何做拌辣椒油小菜才好吃
1. 把黄瓜洗净，切成条或丝、片，用盐腌10分钟；
2. 黄瓜挤去水分，加味精、醋、辣椒拌匀，即成为红油瓜菜；
3. 把黄豆泡开，用开水煮透，捞出；
4. 黄豆加精盐、味精、辣椒油，拌匀，即为红油黄豆；
5. 把大头菜洗净，切丝，用盐腌渍一会；
6. 大头菜放入清水中洗净，捞出，挤去水分；
7. 大头菜内加精盐、味精、辣椒油，拌匀，即为红油甘蓝；
8. 咸雪里蕻用水浸泡1小时，洗净，切丁；
9. 雪里蕻加葱花、味精、辣椒油，拌匀，即为辣雪里蕻。

Answer 5

吃辣椒时喝点牛奶，可以解辣，上火了多喝水，卖买袋菊花泡水喝