叛逆期一定要注意控制自己的情绪，这个说来简单，但是做起来真得很难，遇到上自己上火的事情，在自己反驳别人之前先深呼吸一口，同时主义组织自己的语言，不要话一出口就后悔。对待朋友一定要大度，不要大计较，多付出，朋友之间自己吃一些小亏也都无所谓，越是计较，毒蛇，得理不饶人的人，越是容易伤害到别人，和别人疏远。这个时期大概会持续两到三年吧，如果你能很好的控制自己的情绪也许很快就过了，最重要的是你现在已经意识到自己伤害到了很多人，只有自己下意识的认知到自己的问题，才会打心眼里想要去改变，感谢这一年吧，虽然这回忆不好，但它一定让你成长了，相信你很快就会好起来的，加油，祝福你！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考