辟谷期间的人体反应及注意事项是什么?

Question

如题所述

Answer 1

进入辟谷功态之后，多数出现体重下降，部分糟粕，即人体多余的脂肪、蛋白质、疾病等排出体外。体重下降至一定水平，会进入一个不降不升的不稳状态，这时的体重是人体的精华，也表明人体的清仓理库工作将要完成。再降一段时间，体重开始略微上升，这表明人体清仓理库工作已经完成。
　
个别人整个过程体重不升不降，这是因为清除的糟粕和增进的精华相等。人体在辟谷期间，是双向调节，肥的减肥，瘦的增肥。此外，尚有个别人不吃，体重学上升，因为增进的精华在于清除的糟粕。
　
所以在辟谷期间，要重视辟谷进程，做好每天体重升降的记录。
注意事项
　
人体通过自我意识调控，发出辟谷信号，想辟谷就辟谷，想什么时候辟谷就什么时候辟谷，人人都能做到。在整个辟谷过程中，重点突出如下几个问题:
　
1.明确辟谷目的，主动接受辟谷
　
辟谷，不单是为了治病，人的灵感、灵力都会增强，通过辟谷，人会感到灵感增强，对人体的奥秘和自然世界会有更深的认识，身体素质会有质的提高，因此要抱着积极心态主动接受辟谷。
　
2.辟谷初期如何克服饥饿感
　
出现饥饿感是辟谷早期的正常、必然感觉，仍然是通过意识调控解决:吃虚象。
　
饥饿一出现，即想:我已吃过饭，不饿了。
　
想吃苹果时，即想:我已吃过苹果。
　
想吃油条，想:我已吃过油条。
　
想吃什么，都想着已经吃过什么，正如成语中的“画饼充饥”、“望梅止渴”。
　
3.正确认识辟谷期间的特殊感觉
　
除早期的饥饿感，最常体会到的是“身体轻飘飘的”。这是因为辟谷期间人会进入阴性世界，物体本身的重力和地球引力的作用减轻。此外，头脑感觉特别清爽也是正常的感觉。
　辟谷期间抽烟、喝酒会感觉到味首变异，难以入口。
　
辟谷后期会出现退病现象，较常见的是病情加重、旧病复发现象，要正确理解

Answer 2

①辟谷之前要给自己编一套程序,如果要是辟七天,就对自己说辟八天,如果辟14天,要给自己编辟15天的程序,这样就没有饥饿的感觉了.这是辟谷成功的关键.我爸用这种方法辟谷十四天,照样骑车上班. 　　②辟谷期间不要喝热水,要喝凉水,凉水里面含矿物质.最好喝矿泉水.要多饮水.每天至少要喝五六瓶水.多者可以七八瓶.不要断水. 　　③辟谷时不要用热水洗澡,要用凉水洗澡.辟谷的时候不要老躺在床上,那样体力会消耗的很快,要适量的散步.但不要剧烈运动. 　　④才开始吃饭的几天,要吃很少量并且很软的食物,前三顿饭只能喝一点米粥,最好不要吃水果.千万不可一下吃太多,会有危险.饮食要一点一点的往上加.[1]本回答被网友采纳

Answer 3

我正在辟谷，已经第五天，有兴趣的加我号，有辟谷日记，421955988