吃干馍片会胖吗？

Question

我饿了就喜欢吃干馍片 不知道会不会胖啊。。
唉 我觉得我吃什么都会胖。。这几天又胖了 腿都感觉变粗了。。

Answer 1

吃干馍片会发胖。干馍片含有大量的碳水化合物，本身就可让人增加热量，同时，干馍片助消化的功能很强，会增加人的食欲，所以没有胃病的人会因为吃干馍片而增加饭量，导致发胖。

Answer 2

吃干馍片不会导致身体发胖。干馍片是一种碳水化合物，含有少量脂肪和蛋白质，是低热量、高纤维的食物，适量食用不会导致体重增加。但是，如果长期大量食用干馍片，或者在食用时搭配高热量、高脂肪的食物，就可能会导致能量摄入超过消耗，引起体重增加，进而导致肥胖。
因此，为了保持健康，建议在日常饮食中合理搭配营养，多食用蔬果和粗粮等低热量、高纤维的食物，限制干馍片等零食的摄入量，特别是高热量、高脂肪、高糖分的食品。同时，多参加运动，增加能量消耗，有助于控制体重，预防肥胖。

Answer 3

什么东西过量了都会胖。干馍片属于纯淀粉类食物，不和肉类一块吃是还好的。它的热量是221.00大卡/100g，米饭是116.00大卡/100g。所以还是悠着点吧，多吃蔬菜水果~或者蔬菜和肉一起吃追问

那吃馒头会胖吗？？

追答

和干膜片同理，不过干馍片含水量少体积小，吃的时候可能感觉不到饱就使劲吃，大馍的热量还是比米饭高的，建议吃一些粗粮馍

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Answer 4

应该不会胖