马蹄(钱葱)可以生吃吗、一次可以吃多少?

今天吃马蹄的时候、有人说不可以经常吃、是这样子吗?还有、一次最多吃几个!

作为常规的蔬菜或者水果,只要胃功能不是很差适当的吃一些,是无可厚非的。有两点:1每天的量不要太大(指生吃),10个-15个;如果作为蔬菜,煮熟以后没有量的明确限制;2胃功能比较差时(尤其是寒胃),尽量少吃,因为马蹄是凉性食品
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