我以为只有我会有这种感觉呢。我从小就会时不时有这种感觉。
就像是你知道自己再做梦可是就是醒不过来,而且想动也动不了,有时喘气时还很憋,我从小就很怕这样,不过,每次等我再深度睡着后,就会醒来了,会清醒点而且很庆幸自己还活着,呵呵,很傻吧。这是为什么我到现在也说不清楚,不过,周围人似乎不能理解我的感受。
我建议你,不要太担心,睡觉时如果遇到那种意识比较清楚,但就是控制不了自己的时候,你就告诉自己,原来这是做梦呀,放轻松心情,慢慢就回到深度睡眠状态了,这样,你的身体和意识又会恢复正常,慢慢就意识能控制自己了。
千万别急,越急越醒不过来,真的!这是我多年总结的经验!!呵呵,希望以后不要再碰到这情况了,不过大点后,这种情况少很多了,所以,放松心情睡觉,就OK了!
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