黄豆如何做菜?

用水泡完发过的黄豆。

  桂林菜:黄豆煮辣椒。做法:小红辣椒十个切末,猪肉末少许,西红柿一个切丁,黄豆用油炒熟备用。烧热锅,放辣椒肉末炒香,放适量盐,厨邦酱油(生抽),耗油,再放入西红柿丁一起炒,再把黄豆倒入混炒,放适量水煮一会,入味后即可起锅。此菜香辣,是佐酒的佳肴。
  如果您喜欢吃辣的就做这道菜

  炒三丁
  主料:水发黄豆、土豆丁、胡萝卜丁、猪肉丁
  辅料:四川郫县豆瓣酱、四川红泡椒
  做法:用冷水把黄豆发24小时,土豆、胡萝卜切成和黄豆大小的丁备用,包猪肉切成比黄豆稍大一点的丁
  备用。把四川郫县豆瓣酱和泡椒剁碎备用,姜葱末少许。
  将切好的肉丁用干淀粉上讲抓好备用
  现将锅内放上油,又在七成热时,下入您切好的豆瓣酱和泡椒。炒出香味下入姜葱末,炒出香味 一次下入胡萝卜丁、土豆丁和黄豆丁,下如果以后进行翻炒。翻炒两分钟以后,加入水或者是高汤,一次在加入鸡精、味精、老抽、生抽。盐要少许因豆瓣酱咸,老抽酱油不要太多,要不然颜色太重没食欲,盖上锅盖中火闷五分钟,过后开大火把汤收干就行了。加入香油就OK了。
  特点:辣香味都特别好,有食欲,是下酒的好菜,吃米饭特别的香。不信你试试!

  黄豆排骨
  材料: 小排骨(即猪肋骨)600克,黄豆200克。
  调料: 酱油一杯,精盐少许,绍酒半杯,冰糖两大匙,色拉油三大匙,姜片五片,蒜苗一支,葱一根。
  做法: ①将小排骨剁成3厘米见方的小块,高火3分钟后取出洗净,将黄豆用水浸泡2小时。
  ②取一器皿,放入三大匙色拉油及切好的葱段、姜片,高火3分钟后加入小排骨、黄豆及所有调料,先高火10分钟,后改中火20分钟。
  ③取出后撒上切成斜片的蒜苗即可。

  黄豆杂拌
  原料: 原 料:
  主料:黄豆100克,豆腐干80克,黄瓜80克,粉丝80克。辅料:酱油10克,醋5克,葱5克,香油2克,精盐2克,味精0.5克。
  制法: (1)将黄豆用水煮熟;豆腐干切成条;黄瓜洗净,切成小快;粉丝泡软切成寸段长。
  (2)将葱洗净,切成末。
  (3)将黄豆、豆腐干、黄瓜、粉丝放入大碗中,加入酱油、精盐、醋、葱末、香油、味精,拌匀即可。
  特点: 色泽鲜明,香脆可口。

  盐水黄豆
  ≮美食原料≯
  黄豆500克,精盐50克,白糖50克,甘草末15克,橘饼25克。
  ≮美食做法≯
  1、把洗净的黄豆倒锅里,加水没过黄豆0.5-1厘米,放点盐,盖好盖,用旺火煮约15分钟,移小火焖煮至熟离火;
  2、待豆温热时,放入糖、橘饼、甘草末,用锅铲不断地搅和,至卤汁收尽即成盐水黄豆。
  ≮美食特色≯
  味美鲜香,味道甘甜。

  黄豆蓉粥
  用料:
  软饭4汤匙,煲粘的黄豆1汤匙,黄豆排骨汤适量(除去汤面的油)。
  做法:
  1.当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭。
  2.把四汤匙软饭或视婴儿食量而定搓烂(饭的分量,只是配合黄豆的分量,黄豆不宜过多)。
  3.黄豆放在筛内,用汤匙搓成蓉。筛放在小煲上,倒下约2/3杯的黄豆汤,将豆蓉冲落煲内,在筛内的豆壳不要(即是隔茶叶那种筛,但筛眼要大些)。
  4.将烂饭也放入煲内搅匀煲滚,用慢火煲成稀糊,放入极少的盐调味。待温度适合时,便可喂婴儿。
  说明:
  大人煲黄豆排骨汤时,可因利乘便,依法泡制黄豆蓉粥。
  营养与功能:
  黄豆有“植物肉”的美称,而且蛋白质含量高。要满足小孩发育所需的蛋白质,最好经常吃些价廉物美的黄豆。

  美味茄汁黄豆
  具体步骤:
  ·如果是干黄豆要用水泡一天一夜。超市里的鲜黄豆则泡几个小时就好。泡水之后,黄豆皮就可以自己脱落了。稍微费点事情,捞出黄豆皮。
  ·先做开水把豆子稍微煮几分钟去掉豆腥味。
  ·然后一步很艰苦,如果用高压锅会方便些。如果是普通锅,小火要炖三四个多小时,黄豆才能面软。总之,我炖了整整一个下午。水不用很多,大约两三倍于黄豆就可以。煮的时候稍微加一点柠檬汁,或者果醋、白醋都可以。
  ·煮到黄豆软了,但是还没有绵软得走形之前,把黄豆捞出。
  ·西红柿顶部拉个小口子,用开水烫过之后剥皮切块。
  ·把西红柿放入锅中小火慢煮
  ·出汁后,倒入黄豆,加少量水,一点柠檬汁或者果醋(没有也行),一点盐,一点点糖,一两滴生抽会更适合中国口味哈,至少是我的。
  ·煮的时候如果发现水好了,可以中间加热水,如果水多了,黄豆烂了且入味之后可以大火收汁。大约煮半小时才能入味。
  ·糖要少加,等到黄豆凉了之后再尝口味是否需要还加糖。

参考资料:http://wenwen.soso.com/z/q133511584.htm

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第1个回答  2011-06-26
如果给家人吃,建议猪蹄炖黄豆,很补。
黄豆和咸菜炒也很好吃。

菜系及功效:京菜 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 动脉硬化食谱 工艺:熟炒 黄豆炒芥丝的制作材料:主料:猪肉(瘦)100克,腌芥菜头150克,大豆75克
调料:酱油3克,味精2克,料酒5克,白砂糖2克,香油25克,大葱3克

黄豆炒芥丝的特色:成菜颜色微黄,咸香鲜美。 黄豆炒芥丝的做法:
1.将黄豆拣去残豆,用温水泡约半天,然后入开水锅中煮熟。水疙瘩(腌芥菜头)洗净切成细丝,用水洗,去咸度。
2.锅上火,放入油,油热后放葱丝,待出香味下猪肉末煸至断生,随下水疙瘩丝煸炒,然后下煮熟的黄豆,加入料酒、酱油、味精、白糖及少量水,待汤汁见少时,淋入香油出锅装盘。

肉丝黄豆沥的制作材料:主料:大豆200克,猪肉(肥瘦)75克
辅料:青蒜5克
调料:酱油15克,盐2克,味精2克,猪油(炼制)20克

肉丝黄豆沥的特色:此菜油封汤面,黄豆酥烂不脱皮,味鲜美。 肉丝黄豆沥的做法:1. 将黄豆200 克选择拣净,用冷水浸发后冲洗干净;
2. 将浸发洗净的黄豆放入大铁锅里,再放入猪肉骨头60 克,还可以适量加一些火腿脚爪、鸡爪、鲜猪肉皮等;
3. 再加入冷水,是黄豆的五倍,先用旺火烧开,撇开浮沫;
4. 再改用微火煨六小时左右,煨至豆酥汤汁浓郁即成烧酥黄豆;
5. 猪肉洗净,切丝;
6. 炒锅内下肉清汤500毫升,加入烧酥黄豆、肉丝,搅散后,再放入精盐、酱油、味精、熟猪油,加盖在旺火上烧;
7. 烧到汁浓泛白时,再淋入熟猪油,放入青蒜段,出锅后盛入碗中即成。
第2个回答  2011-06-26
如果您喜欢吃辣的就做这道菜炒三丁主料:水发黄豆、土豆丁、胡萝卜丁、猪肉丁辅料:四川郫县豆瓣酱、四川红泡椒做法:用冷水把黄豆发24小时,土豆、胡萝卜切成和黄豆大小的丁备用,包猪肉切成比黄豆稍大一点的丁 备用。把四川郫县豆瓣酱和泡椒剁碎备用,姜葱末少许。 将切好的肉丁用干淀粉上讲抓好备用 现将锅内放上油,又在七成热时,下入您切好的豆瓣酱和泡椒。炒出香味下入姜葱末,炒出香味 一次下入胡萝卜丁、土豆丁和黄豆丁,下如果以后进行翻炒。翻炒两分钟以后,加入水或者是高汤,一次在加入鸡精、味精、老抽、生抽。盐要少许因豆瓣酱咸,老抽酱油不要太多,要不然颜色太重没食欲,盖上锅盖中火闷五分钟,过后开大火把汤收干就行了。加入香油就OK了。 特点:辣香味都特别好,有食欲,是下酒的好菜,吃米饭特别的香。
第3个回答  2021-01-23
炒分为生炒、熟炒、滑炒、清炒、干炒、抓炒、软炒等。炒字前面所冠之字,就是各种炒法的基本概念。生炒:生炒的基本特点是主料不论植物性的还是动物性的必须是生的,而且不挂糊和上浆。炆大虾

制作原料: 整尾对虾250克。 葱段25克。花生油100克、姜片10克、清汤100克、绍酒15克、精盐5克、白糖20克、芝麻油10克。

炆大虾的做法:

炆大虾的做法

1、将对虾剪除虾尖、腿,去净沙袋,挑去泥肠,用水洗净。

2、炒锅加花生油,中火烧至六成热(约150℃),将葱段、姜片下锅炒至焦黄出味,捞出不用,把白糖、清汤、绍酒、精盐下锅烧开,放入对虾并用手勺轻轻将虾脑压挤汤内,用旺火烧开,小火煨炆至熟,待汤汁收浓,淋上芝麻油,装入盘内即成。
第4个回答  2011-06-26
可以和猪脚一起炖,吃起来很有营养的。
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