手抓羊肉的做法

如题所述

【手抓羊肉的做法】

【主料】:
带骨的羊腰窝肉2斤,香菜五钱,葱五钱,姜丝3钱,蒜末二钱,大料二分,花椒,桂皮各二分,小茴香一分,胡椒粉一分,醋一两二钱,绍酒一钱,味精二分,精盐一钱,芝麻油一钱,辣椒油一两。

【手抓羊肉的特色】:
肉极软烂,味酸、辣、鲜、香。

【制作方法】:
1、将羊腰窝肉剁成二寸长、五分宽的块,用水洗净。香菜去跟洗净消毒,切成二分长的段。葱,三钱切成一寸长的段、二钱切末;

2、把葱末,蒜末,香菜。酱油,味精,胡椒粉,芝麻油,辣椒油等对成调料汁;

3、锅内倒入清水二斤,放入羊肉在旺火上烧开后,撇去浮沫,把肉捞出洗净。接着,再换清水三斤烧开,放入羊肉、大料、花椒、小茴香、桂皮、葱段、姜片、绍酒和精盐。待汤再烧开后,盖上锅盖,移在微火上煮到肉烂为止。将肉捞出,盛在盘内,蘸着调料汁吃。
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第1个回答  2011-06-27
贝太厨房的网站上看到网友分享的做法,宁夏手抓羊肉

用料
宁夏羊前肩肉 3到4 斤
花椒 1 tbsp
八角 3 棵
姜 5 片
大葱 1 棵
枸杞 1 tbsp
盐 适量
味精 适量
香菜 适量
醋 适量
蒜泥 适量

做法
将前肩肉上的淤血,淋巴和肥肉剔除,整块投入冷水锅中煮。

锅中放入花椒,八角,大葱,枸杞和姜,盖锅盖大火烧开。

在这个过程中要撇去浮沫3到4次。

改小火焖炖一个半小时。

肉取出切成长条放入盘中,最后放上香菜。

小碗中加入蒜泥,醋,味精和盐作沾料,或用细盐,味精粉,黑胡椒粉,孜然粉,辣椒粉和花椒粉作沾料。

小贴士
一定要冷水下锅。
浮沫一定要撇干净。
用宁夏羊肉比较好,用内地的羊肉有可能膻味比较大。

参考资料:贝太厨房

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